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最近コレステロールが気になります。
色んなドリンクや商品がありますが、どの商品が良いのかイマイチ分かりません・・・
何かお勧めの商品があったら教えて下さい。

  • 質問者:たいしま
  • 質問日時:2008-07-22 23:40:23
  • 0

体質的な人もいるらしいので「病院」で
定期的にチェックして、

低炭水化物ダイエットなんかがいいのでは。
効果抜群ですよ。

炭水化物食べると、脂肪を合成、カラダに蓄えます。
キレイに燃やせればいいのですが、燃やせないと
どんどん蓄積しますよ。

白米、パン、麺類、小麦粉、ジャガイモ、人参・・・
など控えめに。

野菜、海藻、きのこ、などを多めに。
寒天とかこんにゃくは低カロリーでいいですね。

  • 回答者:paco (質問から11時間後)
  • 1
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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ありがとうございました。
白米は好きだけど努力してみます。

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運動と食事に気を使うのが先だと思います。

  • 回答者:ぱこ (質問から7日後)
  • 1
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回答ありがとうございました。

サプリメントでコレステロールは下がりません。
医者に行って検査してもらってついでに「コレステロールに効くサプリはありますか?」と聞いてみてください。
絶対にありますとは言われませんよ。

  • 回答者:kisa (質問から12時間後)
  • 1
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回答ありがとうございました。

健康診断などで高コレステロールだときちんと?指摘されてるなら、
そのときの診断結果用紙を持って、内科に行きます。
コレステロール値を下げる薬を処方してくれます。
トクホや健康食品ではなく、効能が裏付けされた医薬品ですし、
3割負担でも、私の場合は1カ月分診療費・処方箋費・薬代コミで
2000円程度だったような。3000円だったかもしれませんけど。
とにかく、医者の処方する薬は、一般の薬局で売っている売薬や
サプリや健康食品よりも安価です。
まずは受診してみることをオススメします。
私の場合は、服用2ヶ月で明らかな悪玉コレちゃんの低下が確認出来て、
服用4ヶ月になりますが、なぜか体重も減りました♪

  • 回答者:みけこ (質問から7時間後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。
病院に行くべきですね・・・

効果が医学的に確かなものといえば、DHA/EPAだと思います。
LDLコレステロールの酸化予防効果があり、血液をさらさらにしてくれるので血栓を予防する効果もあります。
DHCのサプリメントが手軽でいいですよ。

  • 回答者:材木 (質問から28分後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。
早速DHCのホームページを見てみます。

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