バナナダイエットが盛んでした。どこに行っても売り切れでした。もちろん過去形です。しかし現在バナナは普通に出回っていますし...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

納豆ダイエット事件は確かに番組の誇張や捏造が問題でしたね。
しかし、私は納豆ダイエットで痩せましたよ。
番組が放送される以前から、納豆だけでなく豆・豆製品には「満腹感」と良い栄養成分があることは知っていましたので先に実行していてちょっと太ってきたな～と思うと昔から、今でも納豆や豆腐で調整しています。
バナナのほうもです。
ただ、森久美子さんは過剰な肥満体ですので、普通の肥満の方には同じ効果は望めなくて当たり前だとは思います。
元々、過食の過ぎる人が食べる量を普通の感じに近づければやせて当たり前ですから、私は初めからあていならないと思って見ていました。

私のバナナのダイエット活用は、「バナナを朝に食べるだけ」ではなく
納豆や豆腐、バナナも朝はヨーグルトに刻んで入れて砂糖代わりにするという風な具合で全体のバランスを考えて
ダイエット方法を何かひとつ試すのではなく、乱れ始めている食習慣に良いものを多く取り入れてバリエーションを変える時期というものをダイエット時期として
太りはじめたなと気づいたら即実行し、太りすぎる前い取り戻す感じです。
今は４５歳ですが２０歳の頃のスーツが今でも着られますし体型は変りません。

太ってしまった！という後ででも、こういうメディアの情報を鵜呑みにせずに「取り入れる」ことで効果が期待できますよ。
ただ、視聴率争いに勝つための過剰な報道になっているので、そのまんまそれだけをやっていれば良いという楽な方法できれいに痩せるのは絶対に無理です。
一時期ヤツレることはあると思いますが。。
マスコミの意図を読み、うまく良い部分だけを取り入れて潤いのある生活に活かしたいですね。

回答者：リサ (質問から3時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そうですね。

マスコミと一緒に踊って、ダイエットの新しい機会にするのもいいですね。
そう考えると次のダイエットが出ないか楽しみになります。

マスコミの意図を汲んで、いいところ取りして、だまされたフリをします。
為になりました。

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