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質問

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寝違えたのかなんなのか肩甲骨がものすごく痛いです。
楽になるストレッチとかありますか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-01-07 07:48:20
  • 0

ストレッチではないのですが、ぬれタオルをレンジで適温に温めて、痛い部分に当ててあげると少しは楽になるのではないでしょうか?

  • 回答者:miyu (質問から10分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

やってみたらとても楽になりました。
ありがとうございました。

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ネットで調べたら温めるといいと書いてありました。
痛む部分に肌着の上からカイロを貼っておかれてはいかがでしょうか?
それからバファリンなどの痛み止めを飲むのもいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から37分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

温めるのがいいんですね、すごく楽になりました。
バファリンもいいのですか、ありがとうございました。

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