禁煙に挑戦しようと思ってるのですが、成功する秘訣を教えてください。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

禁煙外来に行きましょう。

健康保険でカウンセリングとニコチンパッチを処方してもらえます。
私はこれで、昨年の11月から禁煙に成功してます。

でも、もう少し待って下さい。
健康保険の適用は、年に一度だけなので・・・・
もう少しすると「飲み薬」の禁煙の薬が認可されると私の担当の看護師が言ってました。

そっちの方が効きそうです。

禁煙外来の保険が適用される病院をネットで検索してみて下さい。
で、電話相談をして飲み薬のことをいつから保険適用か聞いてください。

最近、記事があったので参考にしてください。↓===================================================
　米ファイザーは２９日、国内３製品目となる禁煙補助薬「チャンピックス」を４月にも発売すると発表した。処方箋（せん）が必要な医療用医薬品で、米国をはじめ世界６０カ国で承認され、普及している。国内初の経口型で、３日目までは毎日１回、４日目以降は１日２回、量を増やしながら１２週間投与する。

　国内初の禁煙補助薬はは、平成６年に医療用として発売された禁煙ガム「ニコレット」。ファイザーから製造・販売権を得て、現在はジョンソン・エンド・ジョンソンが販売している。スイスのノバルティスファーマは１１年に肌に張るパッチタイプの医療用医薬品「ニコチネル」を販売している。これらは、タバコの代わりにニコチンを体内に補充する「置換療法」だ。

　一方、チャンピックスはニコチンを含まず、脳内のニコチン依存の神経回路に直接作用。禁煙に伴うイライラやタバコへの欲求を軽減する。禁煙実験では、投与した場合の４週間禁煙率６５・４％で、投与なしの３９・５％を上回った。
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禁煙すると、時間が有効に使えます。
電車乗る前に一服、とか何か終わったら一服がなくなるので
なぜか、物事が早く終わります。

階段を上っても息があがりません。

でも、思ったほど調子良くもなりません。あはは

私は、40代後半ですが、私の周りの人間は最近禁煙した奴が多く
遅いぐらいだと言われました。
今後はさらに喫煙者にとってつらい時代になると思います。
環境的にも世間の目も。

是非、この機会に頑張ってください。

回答者：しー (質問から7日後)
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