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先日みのもんたさんの番組でやっていた「朝バナナダイエット」。
実践してみた方いらっしゃいますか?
効果はどうでしたか?

  • 質問者:バナナ
  • 質問日時:2008-08-29 12:02:50
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毎朝、バナナ2本を牛乳&きなこと一緒にミキサーにかけて
ドリンクにして飲んでいます。
が、一向に痩せる気配なし、です…。
やっぱりバナナのみで食べないと効果が出ないのか分かりま
せんが、魔王さんのようにその後朝食も食べていても痩せて
いらっしゃる方もいるし…。
体質とか人によるんでしょうかね。悲しいです。

  • 回答者:痩せたい(涙) (質問から3日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

みのもんたさんの番組で放送していたんですか。
見ていなかったです。
周りでマラソンをしている人が多いので、子供の時からバナナはよく食べています。
個人的には、朝は白米におかず、味噌汁をたっぷり食べて
夜バナナにした方がだんぜん効果が上がると思っています。
ちなみにヨーグルトやヤクルトも夜です。

  • 回答者:栞 (質問から2日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

効果らしき効果はまだありませんが,便秘が治ったような気がします。

  • 回答者:あ (質問から5時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

基本的にバナナが好きなのでやっています。
けど、やはりお腹が空いてしまうので色々と食べてしまうのでまだ成果は出ていません。
二週間で成果は出ないと思いますが、空腹感はありますね。
ある意味、食事制限だと思えます。

  • 回答者:そんなバナナ (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

みのさんの番組を見る前に朝バナナやっていました。
でもやっぱり飽きてしまって。。。
私の場合、バナナだけでなく果物にも飽きてしまったので、どうしようかと考えていたところでした。
今は朝果物すら食べていませんが。。

  • 回答者:asuka (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

実践中です。
今のところまだ効果は表れていませんが、体に悪いことをしているわけでもないし簡単なので毎日続けます。
さっきバナナを一房追加購入してきたところです♪

  • 回答者:ノリ (質問から42分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

理にはかなってるようですね。バナナにはトリプトファンとブドウ糖・ビタミンB6 が含まれてて、セロトニンっていう脳内ホルモンの原料らしいですよ。
痩せたいからではなく、バナナダイエットしてるからお気に入りの洋服着れるぞ!!って気迫が自ずとスリムにさせたみたいです。
ちなみに私は一ヶ月で7キロ(現在43キロに^^)・・・ただし朝食の前10分前に少量の牛乳と食べて、キチンと朝ごはん食べてました^^

  • 回答者:魔王 (質問から30分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

すごくないですか!!?7キロ減って!
しかも50キロからですよね~
やっぱりチャレンジしてみようかな?
ありがとうございました。

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