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サプリメントを服用していますが、新しい物がでると気になって、サンプルを取り寄せては、継続して飲もうか迷います。
現在52歳で、マルチビタミン、コラーゲン、ブルーベリー、ハイチオールCの4種類で、他に朝食時にプレーンヨーグルトを食べたり、リンゴ酢ドリンクや黒烏龍茶なども、時折、飲んでいます。
サプリメントを服用していらっしゃる方、失礼ですが、何歳で何種類くらい服用されていますか?
またお奨めのサプリメントや、服用の仕方が有れば、教えて下さいませ。

  • 質問者:浪花のおかん
  • 質問日時:2008-07-27 04:26:09
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私は30代で
主に、肌のケアを目的で飲んでいます。
サプリメントはコエンザイムQ10・香酢カプセル・ヒアルロン酸・
カテキン・ビタミンC/E・野菜ミックスエキス・ハイチオールC・ラクトフェリン。
疲労時に、ビタミンの強い成分に変えたりします。
冷え対策にシトルリンウォーターを飲んでいます。
毎日のヨーグルトは同じで、加えてプルーンのお酢を飲んでいます。
お肌の為にヨーグルトパックもします。
今夜は事情があって寝不足ですが、基本的には睡眠もしっかりしています。
目的によっても色々なのかも知れませんが、ヒアルロン酸・コエンザイムは肌の感触の違いを感じております。
服用の仕方はサプリによって違うような・・

DHCさんのカウンターで購入すると色々と詳しく教えてくれますよ。
(服用の目安や飲むタイミング、希望に近いサプリなど)

  • 回答者:サプリン (質問から37分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます。
私が現在飲んでいるのも、家族の分や化粧品もまとめてDHCのネットで購入しています。
一度、サポートで問い合わせてみたいと思います。ありがとうございました。

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44歳 マルチビタミン・ハイチオールC・コエンザイムQ10を服用しています。
最近はマカが気になっていますが、まだ飲んでおりません。
服用は夕食後を基本としています。(その方がいいと聞いたので)

  • 回答者:Q (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます。
マカはサンプルを飲んだのですが、私も気になってます。

私は60歳です。サプリメントは極の青汁、黒酢にんにく、ブルーベリー、マカ、グルコサミン、ノコギリ椰子の6種類です。なかでもマカは更年期障害に効くようで体調がよいのでお勧めです。

  • 回答者:ゆーゆー (質問から48分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます。
マカはサンプルを飲んだのですが、短期間で特に効果は感じられなかったのですが
更年期障害は、私も気になってますので、飲んでみたいと思います

40代男です。私ももの好きで色々手を出してますが、基本はビタミンB,C、Eで(最近は、これに落ち着いてます)、それにもう1つ、その、手を出している?ものを飲みます。今は、DHAで、何だかピカッとする感じで頭の回転が速くなったように感じます。(家族の者曰く、私の場合文句が多くなるそうです。) まあ、もともと効果があるかどうかなんてわからないのですが、食品と同じですので、これからも色々試していきたいです。(その他、ミネラルはdakaraを飲んでます。)

  • 回答者:江戸のおっとう (質問から47分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます。
DHAは子供が受験の時に飲んでいましたが、今度は私のボケ防止になりそうですね。

アスタキサンチンと乳酸飲料水。
41歳。美容のため。

  • 回答者:haku (質問から47分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございます。
アスタキサンチンは、試したことが無いので、一度サンプル取り寄せたいと思います

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