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・目の疲れをとる方法
・目の疲れに効果的な食材
(1日の目安摂取量も教えて頂ければ幸いです)
について教えて下さい。

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2009-10-16 08:39:04
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疲れをとる方法
レンジでぬれタオルを1分ほどチンして、温めたものを乗せる。
じわーっと温まって、疲れが取れます。
また市販品でもこのような効果のあるものがあります。

食材
ウナギがいいと聞いたことがありますが、量は今一つ分かりません。
サプリは気休めです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から41分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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意外に豚肉とかレバーがいいようです。
http://w3sv01.paris-miki.co.jp/moi/eye/foods/foods3/foods3.html

  • 回答者:検索ちゃん (質問から60分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ブルーベリーのサプリメントが効きますよ。
何社かあります。
服用量はそれぞれ記載されています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から59分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ブルーベリーがいいと思います♥

  • 回答者:匿名 (質問から56分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

いちばん簡単なのは、
肝油を食べることです。

量は、それぞれ違いますので、表示してある通りに。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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