すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » 食生活・ダイエット食品

質問

終了

朝カレーダイエットなるものが流行っているそうですね!
実践されている方(検討中の方)はいますか?
以下の詳細も教えてください。(検討中の方は予定回数を回答)
その頻度は?(必須、毎日、○回/週、○回/月など)
されているかたは、そのきっかけを教えてください!(必須)
ダイエットできると思った根拠はなんでしょうか?(必須)
ダイエット効果はあらわれていますか?(ある・ない・その他)
その他何かあれば(任意)

  • 質問者:マー君のおすすめだから!
  • 質問日時:2009-06-19 18:39:03
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございます。なんとなく理解できました。

私はやってませんが…。

これは、イチローが毎日ブランチにカレーを食べているという話を利用してるのでしょうね。
イチローの様にスポーツをするならともかく、普通の人にはカロリーが高すぎると思います。
カプサイシン摂るならサプリの方が効率的ですし、摂取後運動をしないと意味が無いと思います。発汗作用はダイエットにあまり効果無いという研究データもあります。
単品ダイエットで長年に渡って生き残った物はありませんよね。

これは大変個人的な意見ですが…
万が一ブームになって朝の満員電車が毎朝カレー臭かったらちょっとした拷問ですよ!

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

レトルトカレーですが、週4くらいで食べています。
「朝カレーを食べると脂肪燃焼する。」とテレビか何かで
やっていたのがきっかけです。
確かに、カレーダイエットなるものがあるので、朝から
食べれば効果もUPするかもと思ってやってみました。
効果は、ないですね。
運動選手とかでないと、カロリーが高すぎてかえって逆効果のような気がします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

カレー粉を使用した「スープカレー」にするというアイディアもOK。
カレー粉に変更することでカロリーダウン。

ご飯をキャベツの千切りする方法もオススメ。
キャベツは1/8玉(170g)で約40kcalと、ご飯1膳分250kcalに比べてかなりの低カロリー。

週2ぐらいでしていますが、

効果はいまいち。

毎日続けるのはしんどいです。

  • 回答者:チョコケーキ (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る