主人は同じ40代ですが若白髪で相当多いです。
が、必ず年より若く見られるのが、不思議です。
立ち居振る舞い・全体のバランスなのかな?
白髪がちらほら出てきて騒いでいても、
「ぜんぜん少ないって(笑)」といわれます。
とはいえ、食品でと考え調べた所、酢卵が良いらしい。
作り方も意外と簡単だったので早速はじめてみたら
本当に効いている!と私は、体感しています。
白髪に効いた方が多いのですが、私は、疲れにくくなりました。
アンチエイジングとストレスや疲労の蓄積予防に効果があるとの事で
体験談では、白髪、しわ、しみが改善したそうです。
単純に考えると「酸とカルシウム・レシチン・アミノ酸」などが含まれると考えられますが、
具体的にどの成分が不足すると良くないのでそれを摂るというわけではないようです。
私は、基本的に体に悪そうな生活習慣・食生活をしています。
仕事のストレスは 相当で、睡眠時間は短く、外食や悪そうな嗜好品も・・・
これをやめれば尚良いとは、確実ですが、改善不能と判断。
やめないから老化するとは考えていません。
・効くと信じているから効果が出る(プラシーボ効果)
・老いの自覚や、白髪への嫌悪が白髪を増やす
・食品VSサプリ実験では、効果があると実証された成分だけを摂るより
それが含まれていた(発見された)食品を積極的にとったほうが
効果があった
・つまり相乗効果が必要な微量成分が
複雑に作用することが効果に繋がると考えらる
・マウス実験等は、摂取量が適量・その種に最適な量で比較した場合に
有効データが取れるが、摂取量が異なれば逆効果な事すらある。
つまり適量なければ害があることもある
(お酒・コーヒーすら摂っていた人が病気になりにくく優位なデータ有!)