以前はなく、最近頻繁に起きるなら、何か障害があるのかも知れません。
胃は消化するだけでも結構パワーがいるらしいので、どこか弱っていて、前よりもさらにパワーを使ってしまい、それを補うために体が睡眠を求めている可能性も。
前からあった場合には
「冷水で手を洗う」
長く手を洗って冷やすと結構眠気が取れます。
実はとある漫画家さんのブログで読んだんですけどね。
締め切り直前に眠気が起きたら冷水で食器を洗うんだそうです。
多分ちょちょいと洗っちゃうと効果ないんだと思います。
トイレで手を洗ってみては?
温いとなかなか難しそうですよね。
あれば氷など入れて冷やせれば効果抜群かと。
眠い時って手が熱くなるので、体はそういう風に出来てるんだと思います。
なので、逆に手を冷やせば体が眠っちゃダメと認識するのでしょう。