コーヒーよりもココアのほうが 体に良いと言われるのはホント?
比較する物じゃないと思いますが。 確かに、ココアはポリフェノールで体に良いと言われると思うのですが、 コーヒーを、常飲してる人は、癌発生率が非常に低くなるというのはもう、常識の様に言われていますし、統計的にも出ています。結論から言えば、どちらも体に良いと言うのが正確じゃあないかと思うのですが。
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ココアもコーヒーも一長一短があります。 ココアの方が胃にやさしくポリフェノールがたくさん含まれています。
ココアにはポリフェノールが入っていて、体を錆びにくくさせます。老化防止効果ですね。 コーヒーはガン抑制効果があることが分かりました。 飲み過ぎなければどちらも有効です。 飲み過ぎるとココアは太り、コーヒーは胃痛などの原因になります。
ココアの抗酸化作用で、体がサビにくいということを考えると、 ココアのほうが体にいいと思います。 コーヒーで胃が荒れる人もいるし。 妊婦さんは、赤ちゃんに影響があるからコーヒーを飲みませんよね。 ということは、体によくないんじゃないでしょうか。 子供に、胃があれるからコーヒー飲まさないという親はいますが、 ココアを飲まさない親は見かけません。
昔はココアを薬として飲んでいたのですから体にいいと思います
ココアにはポリフェノールが含まれているので体にいいです
ポリフェノールが含まれているからですかね?
ココアにはポリフェノールが含まれていますから抗酸化作用があります。(身体を錆びつかせない≒老化防止) 飲む時にミルクを混ぜますから胃にもやさしい飲み物ともいえるのではないでしょうか。
胃に負担をかけないという意味ではココアは良いでしょうね。 ポリフェノールも含まれているし… 私はコーヒーの飲みすぎで急性胃炎になったことがありますので、一日二杯までと決めています。
ココアについて、大橋巨泉さんが、テレビでココアの健康効果についてやっているのを見て、何杯か飲んだところ、中性脂肪が増加して、怒っていたのを思い出します。 コーヒーは毎日飲んでいます。今のところ脂肪燃焼効果は出ていませんが、ガン抑止効果のために飲み続けます。
コーヒーは脂肪燃焼効果やがん防止高価とかあるみたいですよ? でも、飲みすぎはよくないみたいですね☆ ココアのからだにいいポイントはなんなんでしょうか。。。。
ココアには、ポリフェノールが入っているからじゃないですか?でも、コーヒーには、胃癌になりにくいという、データーもありますよ。
ココアの原料であるカカオに含まれる脂肪分が体によいという話は聞いたことがあります。また、コーヒーに含まれるカフェインよりもココアに含まれるカフェインのほうが体に良いと聞いたことがあります。カフェインにもいろいろあるんじゃないでしょうか。
ココアはポリフェノールなどでブームになったことがありましたよね。 カルシウムや食物繊維も豊富で、ミルクを入れて飲むと安眠効果もあるのも有名ですね。 カロリーでいうとココアは高いですがコーヒーは何もいれなければノンカロリーですので どちらの機能を選ぶかですね。 また、コーヒーは(特に女性が飲む場合)ガン予防に一役かうと聞いたことはあります。
食物繊維たっぷりなのでココアの方が身体に良いと勝手に思い込んでいます。
そういうのは聞いたことがないです身体に良い という質問がはやってるのでしょうか?
本当ですよ。体にいいといわれだしたのは、だいぶ前の話ですし。
坑酸化作用がある カカオポリフェノール分 分があるのかな?
ココアは、皆さんおしゃるとおり、食物繊維、鉄分、ポリフェノールが含まれています。体臭抑制の効果もあるようですよ! 珈琲は、ガン抑制の成分が含まれているらしく、あの香りもストレスの緩和になるそうです。
私もよく聞きますね~ ココアはポリフェノールが含まれているので。
ポリフェノールが豊富だからそういわれてるんじゃないでしょうか。
カカオが原料のココアはカカオポリフェノールがに多く含まれています。 この成分は「活性酸素」を抑える効果があり身体に良いと言われています。 コーヒーは「眠気覚まし」といわれるように「カフェインが含まれていますが摂りすぎると害があると言われていますので、ココアが良いとゆうことです。 ただし、どちらも砂糖の摂りすぎは良くないので気をつけましょう。
ポリフェノールとか牛乳とか入ってるからじゃないですか? 便秘にもいいとか言いますしね。 その他にも色々あるようです。 http://www.joy.hi-ho.ne.jp/et-ookubo/kounou/kounou3.html http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/ta/cocoa.htm
そういえばココアって健康に良いとか一時期みのさんの番組で流行りましたね。 カカオに含まれるテオブロミンが良いそうですよ。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%82%AA%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%9F%E3%83%B3 でもココア自体甘いので飲みすぎたら毒だと思います。
ココアには植物繊維が一杯だからでしょうね 冬には嬉しい飲み物です
本当だと思います。ココアは血液を綺麗にしてくれる。 コーヒーは利尿作用はありますがカフェインで眠れないかも
ココアの方が、栄養素もあるし、いいんでしょうね。 でも、私は、甘いココアしか飲めなくて、 当分とりすぎになっちゃいます・・・
ポリフェノールが体によいからだと思う居ます 一時、ココアが品切れ状態がありましたよね
ココアに含まれるカカオのポリフェノールは体に良いですので コーヒーよりもココアの方が体に優しいですよ。
コーヒーはカフェインなどの負の要因が有るからですかね。ココアは、そういう負の要因見あたりませんから。
カカオのポリフェノールが体に良いからだと思うけど そこのところはどうなんでしょう^^;
カフェインよりもポリフェノールのほうが体にいいからでしょうね。どちらも砂糖を取りすぎなければ体に悪くないですよ。
「体に良い」の基準が分からないので、一概には言えないと思う。どちらも、それなりに体に良い成分(ポリフェノール)は含んでいると思うが・・・
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