寝ても寝てもねむい・・・すっきりできる方法ないですか？運動や、寒いそとを歩く気分転換や、ミント系のものをたべるとかそうい...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

眠気解消ツボなんてどうでしょう？
気軽に押せるのでいいですよ。

風池-ふうち

天柱ツボのさらに指１本分外側にあるくぼみに位置します。天柱ツボと同じように、親指の先をツボに当てて、残りの指で頭を包むようにして頭部の体重を親指で支えるような体勢で強めに刺激します。

睛明-せいめい

目頭と鼻の付け根の骨との間に位置し、疲れ目のときに思わず押さえてしまう…そこです。指の腹を当ててズレないように固定して、押しこむように刺激します。

中衝-ちゅうしょう

手の中指の、爪の生え際の親指に近いほう（右手の場合は爪の左下、左手の場合は爪の右下）から３ミリ程度外側にあります。強めに刺激します。

合谷-ごうこく

手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。

百会-ひゃくえ

頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる点に位置します。指の腹を当て、下方に向けて心地よく感じる強さで押します。極端に強く刺激しないように注意。

回答者：匿名 (質問から24分後)
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