体重は殆ど変わらないのに　見た目で絶対太くなっているのは何が原因なのでしょうか　ちなみに運動は適当には　時々してはいます|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

単に筋肉が脂肪に変わってきているからではないでしょうか？
levukaさんの年齢や、どのくらいの運動量なのかがわからないので
はっきりと断言はできませんが。

基本、筋肉と脂肪では筋肉の方が重いですよね。
ですから、同じ体重が50kgの人でも、
体脂肪率が20%と30%では、30%の人の方が太って見えます。
年をとればとるほど新陳代謝が悪くなり、
昔と同じ運動量でも筋肉が落ちやすく脂肪が付きやすくなります。

ですから、ただ体を動かすのではなく、腰回り、二の腕、太もも等、
気になる部位を意識した運動にしてみてはどうでしょうか。
やはりメリハリのある体の方が細く見えますし。

ただ、他の方が回答されている通り、病気による可能性も否定できませんので、
病院で診察を受ける事も検討してみてくださいね。