これからの季節お弁当は食材を冷まして入れることは絶対だと思いますが、急いでいる場合、保冷剤を使ったり冷蔵庫に入れて急冷し...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

冷蔵庫に入れてもそんなには直ぐ冷えません。
温かい物といてると庫内の温度が上がって庫内の物が傷んでしまいかねません。

まだ温かいお弁当に蓋をしてしまうと蒸気が上蓋について水っぽく（傷む要因の一つ）なってしまいます。

取り合えず、強く団扇で扇いで、ある程度冷ましてから　詰め込んだほうが良いです。
私は　おかずなどは、冷却剤の上に置いたり氷入りの水に浮かべたりします。
ご飯は、（一度お弁当箱に入れた）分量をお皿に広げて冷ましています。急ぐ時は仰ぎます。

保冷剤は良いと思います。
エアコンがまだ起動していない息子用に、冷凍した菓子パンと一緒にお弁当を包んでいます。

===補足===
ベスト、ありがとうございます。

急冷・普通に冷ましても食品を入れたアルミカップに「水滴」がつくときがありますが、ペーパーなどで拭き取って入れています。

急冷⇒冷たい物がお弁当箱に入れる⇒運ぶ⇒常温になる⇒心配
　のながれだと思うのですが、
エアコンの無い状況の場合は冷たい物と一緒にすれば直射日光に晒していない限り大丈夫だとは思います。
そういう場合は、（心配なら）簡易クーラーバック（１００均に在るような物）をランチボックスに利用して保冷材入れれば、より安心かと思います。
ご飯は炊きたて、具材は味は濃い目、しっかり加熱をして冷まして入れてください。

回答者：対策 (質問から35分後)
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