繊維の一番多い食べ物ってなんですか
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さつまいもやごぼうがいいです。
ごぼう ですね、たぶん
「ゴボウ」 です。 一番繊維質があります。
ごぼうでしょう......
ごぼうが多いですよ。。。
繊維が多いと言ったら牛蒡のイメージですね。
ごぼう。 だとおもいます。
牛蒡 です。
ごぼうが多いと思います。
ゴボウだと思います サツマイモよりは多いのは確かです
寒天、海藻、キノコ、コンニャクだと思いますが、 それだけを大量に食べるのは、ちょっとしんどいですね(笑)
ごぼう、さつまいもでしょうか。便秘症なのでひどくなったときはサツマイモを食べるようにしています。
ごぼうが繊維が多いです。
ゴボウでしょうか。 有名なので。
出ていないものでは、アロエベラ!
100gあたりの食物繊維で比較すると、 モロヘイヤ 5.9g 玄米 3.0g オートミール 9.4g サツマイモ 2.3g きな粉 16.9g 糸引き納豆 6.7g ゴマ 10.8g ゴボウ 5.7g きな粉やゴマが多く含まれていますが、 100g食べるのは大変ですかね。
インゲン豆と小豆がおおいようです。
やはりごぼうが一番かなと思う 便秘にもいいですからね
ごぼうです! 経験上、ごぼう食べると確実に便秘が解消します。 木クラゲは効かない。
ごぼうだと思います。 昔読んだ本でごぼうとこんにゃく、梅干しが食の基本だと書いていました。 (梅干(うめぼし)と日本刀(にほんとう))
きくらげだと思います。
きくらげ 食物繊維含有量[g](100g当り) 1.5(1人前2g) 74.2
食物繊維は豆、穀類、野菜、きのこ、海藻等に多く含まれています。中でもいんげん豆をゆでたものが多く摂取できます。まぁ、これだけではなくバランス良く摂取することが大事ですね。
前回答者さんと同じくゴボウのように思います。 根っこですね。
ごぼうでしょうかね。
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