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太ももがすごく太いんです。なにかいいやせ方あったら教えてください

  • 質問者:みぃ
  • 質問日時:2011-03-28 11:43:18
  • 0

風呂上がりに、仰向けに寝て、足を30センチくらい、足を曲げずに上げて、
1分間行います!
(5秒→5秒休憩→5秒→5秒休憩→10秒→10秒休憩→10秒→10秒休憩)

というのを、毎日行うといいですよー

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歩く事が一番ですね・・・。
後空いている時間にマッサージをするだけで結構痩せますよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ウォーキングがいいと思いますよ。
継続しないと効果ありませんが。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

太ももをマッサージするといいですよ

リンパマッサージがおすすめです。

各部分、それぞれ5回くらいさすればセルライトに効果があります。

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

スクワットをすることです!!

  • 回答者:匿名希望 (質問から19分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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