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冷え性によいハーブティーを教えてください。

  • 質問者:マリィ
  • 質問日時:2011-01-21 12:30:08
  • 0

1.カモミールティー
鎮静作用と消化促進作用がございますので、年末年始で、飲み過ぎ食べ過ぎをした時に、おすすめです。
ホルモンバランスも整え、生理不順や冷え性、不眠にも、効果的です。

*ホットミルクの作り方
鍋に牛乳200ccとカモミールを1/2杯を入れ温め、沸騰直前に火を止めます。
ふたをして3分待って、茶こしなどで、こしてください。
心にも、お体にも優しいホットミルクの出来あがりです!

2.ジンジャーティー
胃を温めて、消化を促進してくれます。吐き気なども抑える効果がございますので、飲み過ぎ食べ過ぎに、おすすめです。
お体の末端まで、血行促進する効果があるので、ポカポカになります^^
風邪を引いたときにも良いです。

*ジンジャーティーの作り方
カップにジンジャーを1/2切れ(もしくは、すりおろし物)をお好みのハーブティー(ローブヒップ)や紅茶(ミルクティー)などに入れてください。
はちみつを入れても美味しいですよ♪

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

作り方まで教えていただきありがとうございました。^^

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