夜に小腹がすいた場合は皆さんはどうしますか?我慢しますか?それとも何か食べますか?
コストコなどアウトレットでしか売っていないものすごい分厚いポテトチップスを食べます。理由は分かりませんがアウトレットで扱っているポテトチップスは規格外というか、普通のポテトチップスよりものすごい分厚いので2.3切れでもものすごいおなかにたまります。油物なのでニキビなどと戦いつつもぐもぐ食べてから寝ます。
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私は、基本的には夜は食べません。我慢します。 もし、眠れないとか、ちょっとお腹がすいたということであれば、牛乳を飲む程度にしています。
我慢せずにスナック菓子を食べます。
ついついポテチを食べてしまいますね。
夜におなかがすいたらすぐ寝ます。 それが一番経済的です。太らないし。
こぶ茶でお茶漬け1杯だけ食べます。これに、なめ茸をのせるとおいしいですよ。
いけないなぁと思いながらスナック菓子類を よく食べてしまいますね。意思が弱いです。
食べます。 どら焼きを食べることが多いです。
我慢します。 絶対に食べません!!
ほとんど我慢します。 たまにラーメンを作って食べたりします。
ほとんど、ガマンします。 でも、快眠できなそうなほどなら、思うが侭に食べて後悔して 又、ガマンの日を続けます。 どうしてもガマンしたい時は、これでもか!!って位長く、しっかり綺麗に歯磨きをしてしまいます。TVを見ながらしてたりすると(お行儀悪いですね!)意外と忘れてしまう事もあります。
小腹空いた時は春雨スープをよく食べてます。
おなかが空いてどうしようもない時は、 食パンを二枚焼いて食べます。 食パンは常にストックしていますので。
我慢します。 どうしても我慢できない時は水やお茶を飲んで空腹を紛らわせます。
カロリーの低いサラダせんべいを食べます!砂糖や油たっぷりの洋菓子よりはずーーーとましです。
あまり遅かったら我慢しますが、少しお菓子を食べる時があります。
基本的には我慢します。 でも食べちゃうかも
我慢します! 今はダイエット中です☆
夕食の残りなんかを食べちゃいます。 その前に寝ればいいんだろうけど、お腹が空いた状態では寝れません!!
お茶でも飲んで我慢します・
最近はマグカップケーキ作って食べます。ハイカロリーです。
最近ははるさめスープを飲んでます。
12時過ぎていたら我慢します。 それよりも前だったら、ポテトチップやお煎餅などを 食べてしまいます。 何か食べてしまったら、寝る前に歯磨きを忘れない ようにしています。
こんにゃくゼリーを食べます
我慢します。 どうしても我慢できない時はガムを噛みます。 よく噛んで脳に満足感を与え空腹を紛らわします。
何か食べちゃいますね。 良くないと思いながらも、スナック菓子を食べてしまうこともあります。
夜は我慢しますね。 .
夜はお茶を飲むくらいにして 小腹がすいてもガマンします。
我慢できる時は我慢しますが できない時はピーナッツなどたべてます
我慢しますね。 どうしても我慢できないときは、こんにゃくゼリー食べます
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