帰宅後の入浴です。
この時期は少しぬるめのお湯にして、全身浴します。
入浴剤を入れると、香りが良くなり、リラックス効果高まります。
もともとお風呂に入ることが好きで、このぼーと出来る時間と空間が良いです。
そしてもう一つ。大好きな甘いものを食べることです。
週に一度、好きなものを食べる。
これならダイエット心配いらず、ストレス解消になります。
好きな笑える映画を見ることもありました。
思いっきり笑えば、ストレスもどこへやら。
fhrkさんは何が好きですか?
好きなことをすることが、リラックスやストレス解消に一番だと思います。