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ふくらはぎが異常に太くて、スカートがはけないのですが、美容外科手術やエステ以外でふくらはぎを細くする一番効果的な方法をご存知の方、その方法を教えてください。

質問者：匿名
質問日時：2010-06-23 02:32:51
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回答

http://sooda.jp/note/1486

ふくらはぎより上が細くなれば
ふくらはぎも自然と締まってくるのでは？

足は体全体を支えるので
筋肉が発達すれば　当然太くなります

体を支える力に見合った筋肉がつきますから。

太ももや上半身が締まっているならば
ふくらはぎも細くなるでしょう

ふくらはぎが筋肉ではなく脂肪が多いならば　
脂肪を落とすような方法がありますし。

まずは　何が原因で太くなったか　を特定した方が
解決策も得られやすいかと。

参考になれば幸いです。

回答者：やり方次第 (質問から1日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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リンパマッサージが良いと思います。
足首あたりから太ももの上までマッサージします。

回答者：匿名 (質問から23時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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プールでのウォーキングがいいと思いますよ。

回答者：匿名 (質問から11時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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私は歯磨きをしながら背伸び運動（かかとを上げる）をしていたら細くなりましたよ！
むくみやすいならＤＨＣの「メリロート」は凄く効きます！

回答者：はん (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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むくみのせいでしょうか？

塩分や水分の摂りすぎに注意ですね。

回答者：匿名 (質問から9時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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ウォーキングが一番いいと思います。

回答者：匿名 (質問から9時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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ちょっと割高になりますが、
私は、着圧式の靴下やストッキングだと、少し効果がありますね。
これって、むくみ解消にもなるので、疲れも軽減されます。

回答者：匿名 (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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中国でも昔女性の足を縛って足を細くするような風習がありましたので
器具などで縛ると効果が有るのではないかと思われます
まあダイエットするのが一番良いのは確かですが

回答者：zipdekure (質問から7時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

生活習慣や体質とかがわからないと、的確な解消法は答えずらいですが・・。

上半身が細いのに、ふくらはぎが太い女子高生とか多いですよね。
もしかしたら、下半身の露出が多いと冷え性が原因で代謝が悪くなって、むくみ→脂肪になってしまっているかもしれないし、スポーツをしているなら筋肉がついているのかもしれないし。

まずは下半身を冷やさないようにして、ふくらはぎのマッサージを毎日してみたらいかがでしょう？それで変化がでるか様子を見てみては？