最近の睡眠時間って、何時間くらいですか？
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夜は５時間位、昼は子供が昼寝してくれる日は２時間位お昼寝します。 最近、子供が夜１２時過ぎまで寝てくれなくて困ってます・・。 朝お弁当を作る為に６時には起きるので、本当はもっと夜に寝たいのですが、なかなか睡眠時間が取れません。。
だいたい８時間は眠っています。 寝るのは遅いのですが、 よく寝ています。
短い日は3時間ほど、長い日は10時間ほど。 短い日が続いた時は昼間に仮眠とってます。
最近は、ワールドカップをやっているので４～５時間です・・・
だいたい８時間くらいです。
だいたい6時間くらいです。
5時間程度です。 ワールドカップ開幕以降は更に減って4時間です。
５時間ですね。 寝不足です。
６時間から８時間です。 寝すぎも悪いし、寝ないのも悪いらしいので、６時間から８時間がちょうどいいそうです。
最近は８時間とるようにしています。
5時間から10時間の間です。 最近はやたら眠くて10時間近く眠っています。
５時間ぐらいですね。 昔は8時間ぐらい寝てました。
5時間ぐらいです。目の疲れがとれません。
だいたい6時間ぐらいです。 もう年なのか‥朝早く目が覚めてしまいます。
大体７時間位ですね・・・。
６時間くらいです。 朝がつらい。
７時間くらいです・・・・。
７時間。・。・。・。・。・
最近の睡眠時間は約6時間です。 やや寝不足気味です。
平均で5時間くらいです。
６時間くらいです。 朝は５時から６時の間でおきます。 ６時前のポイントが狙いです。
平日は８時間、休日は１２時間くらい寝てます。寝すぎかもしれませんね。
８時間ぐらいです。 眠りが浅いので、困っています。
１２時間くらい寝ています。 薬でふらふらです。。
平日は6時間くらいです。12時就寝6時起床。休日は8時間。年と共に朝早く目が覚める用になりました。
5時間くらいです。 24時に寝て、5時起きです。
一年中６時間弱です。体内時計が出来ています。
５時間弱ですね・・・
８時間くらい寝ています。
６時間くらいです。 もう少し睡眠時間がほしいです。
4時間半くらいです。 ワールドカップとF-1で・・・・・。
普通は８時間以上ほしいタイプなんですが、最近はPCに向かうことで寝るのが遅くなり、６時間、または５時間になっています。。。
6時間くらいです。8時間は寝たいです。
５時間半睡眠をとっています
８時間ぐらいです。 でも眠いです
6時間くらいです。夜中に目が覚めることが多くなってきました。
平日は、5時間～6時間です。 夜は、1時半から2時半くらいに寝て 朝7時に目覚ましで起こされています。 朝はとても眠いです。
7時間半です。6時間代になると調子悪いです。
最近は疲れているので、8時間ぐらいです。 それでもまだ疲れています。
5時間ぐらいです。暑くて早く起きてしまいます。
ほぼ７時間です。 本当は８時間寝なきゃならないのにパソコンいじってると中々寝れなくて・・・今日から改善しなきゃ
平日6時間、休日は8時間位です。季節も関係してるのでしょうが、寝ても寝ても眠いです。
私は、７時間半くらいです。
今週から6時間ぐらいです。今までダラダラと時間近く寝ていたので、早く起きて運動を開始しています。体力が付いたらきちんと夜起きたいので5時間半ぐらいが理想かな??
5時間も寝れていません。 眠りが浅い方ですが、最近は気温のせいで寝苦しくなかなか寝付けないうえ早くに目が覚めてしまいます。
5時間くらいです。年のせいか、目覚めが早くなってきました。
7時間くらいですね。 眠くて起きられないです。
平均すると６時間くらいです。 なかなか早くに就寝できないですよねー。
５時間くらいです。 ここ数年ほとんど変わらないです。
５時間くらいです。 もっと睡眠時間欲しいです＞＜
夜に6時間程度、昼に1～2時間ですね
6時間ですね。。。もっと寝たいです。。
５時間くらいです。 ぜんぜん足りません。ほっとかれたら１０時間でも寝てしまいます。
７時間です。 これ以上寝たいのですが、なかなか・・・・・です。
６．５時間です。もう少し寝たい気もしますが 慣れています。
６時間くらいです。 朝はなかなか起きれません。
8時間くらいです。でも眠いです。
平均4時間です。 睡眠障害があり薬を飲んで寝ております。
８時間位です。加えて隔日に１時間昼寝をします。
7時間くらいです。 .
５～６時間です＾＾もっと寝たいです；；；
７時間くらいです。 十分、寝てます。
約７時間ほどです。もっと寝たいです
5時間くらいです。 もっと寝たいです。。。
あまり寝られない状況です。2時間くらいで目が覚めて、それから寝れません。 疲れや寝たいという感じはあるのですが、眠れません。 仕事中はきつくてボーっとしています。（会議中はウトウトしかけます。何故か寝てはいけない状況で眠気が襲ってきます）
だいたい6時間ぐらいです
７時間です。 土・日 特に用事がなければ ８～９時間寝ます。
8時間です。 ・
６時間くらいです。 睡眠時間が足りていなくて 毎日眠くて仕方ないです・・
今は7時間ほどですね。
平均すると6時間くらいです。 8時間くらい寝たいです・・・
８時間くらいです。毎日ほぼこのくらいの時間寝てます。
７時間～８時間です。 これくらいは寝ないと動けません。
８時間です。 ２２時半就寝で６時半起床です。
6時間ぐらいです。W杯のおかげで熟睡できてます。
家で寝る時は７時間くらい 職場で寝るときは４時間くらいです
４時間半が続いています。 もう慣れてきましたが、確実に昼間は睡魔に襲われます。 休日平日ともにこの状態です。
５時間くらいです。 布団に入っている時間はもっと長いのですが 途中で何度も目が覚めてしまうので トータルでこのくらいかなという感じです。 短時間でもいいので熟睡したいです。
６時間です。 もっと寝ていたいのですが目覚めます。
平均で６時間ぐらいです。 休みの日は、もう１時間か２時間多めです。 毎日、８時間は菜隊ところです・・・
６時間半くらいです。
平日５時間 休日８時間 位ですね。 よく寝れています
平日で六時間 休日は八時間以上です。
6時間は寝ています。 後2時間寝たいです
夜更かしの日が多いので平均すると５時間ぐらいです。 今日は３時間程度しか眠っていません。 眠いです・・
最近すごく眠たくて眠たくてしかたなくて、 しなきゃいけないこともそこそこに、 10時に寝て6時半に起きる生活です。 昼寝しないといけないこともあります。
平日は５時間です。 休日は６時間寝ます。
平日は7時間くらいで休日は8時間です。
最近夜にゲームをしてしまうので、 ４時間半ぐらいです。 肩も凝るので、 止めた方がいいと自分でも思います。
７時間ですね。 睡眠不足は次の日の仕事に支障がありますので、出来るだけ眠るように努めています。
平日は４時間半と決めていますっ 休日は７時間タップリ寝ます
9時半に寝て、4時に起きます。6時間半です。眠気が来ました。
平日、休日とも６時間くらいでしょうか。
平日は６時間くらい休日は８時間くらいです。
コンスタントに7時間。 お昼寝10分程もたまに。 寝すぎでしょうか・・・。
５時間くらいであまり寝られません。 疲れていても早く目が覚めてくることもあります。 帰宅して食事して、知らないうちに寝てしまいすぐ目が覚めて、夜寝られない悪循環です。
平日は５時間ほどですが、休日は10時間ほど寝ます。
6時間ぐらいです。 土日は10時間ぐらい寝てます。
月～金は、１日４時間程度です。 その代わり、度・日は結構多く寝ます。
４，５時間程度ですね。寝付けず、朝早く目が覚めます。
平均で５時間くらいです、、
4時間くらいです。今から寝ます。
平均７時間くらいです。 もうちょっと増やしたいです。
9時間はねています。でも、眠いです。
５時間+二度寝で２時間で、７時間くらいです。
7時間くらいですね。
５時間半くらいです。 いつも睡眠不足です。 そのかわり爆睡していますね。
６時間です。本当はもう２時間くらい寝たいです。
６時間くらいです。 あと１時間はほしいところです。 その分休日に寝だめしてます。
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