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冬になると手が氷のように冷たくなってしまいます。お湯で暖めてもすぐに冷えてしまいます。何か手を温めてそれが長続きするいい方法はないものでしょうか?

  • 質問者:雪女
  • 質問日時:2008-02-17 11:10:18
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爪の両脇に冷えに効くツボがあると聞いてツボ押しをしています。
指先から手の甲にかけてじんわりとぽかぽかしますよ。
親指と人差し指で反対の手の指先の両脇をつまんでグリグリグリっとするだけです。
冷えが強いときでも、道具要らずなのでいつでもグリグリできて、ぽかぽかに回復です。

  • 回答者:ぴょん (質問から6日後)
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ありがとうございました。入浴後の手のマッサージにつぼ押しも加えてみます。

手足をあたためるには、手袋をしたり厚手の靴下を履くより、首を温めた方が、より効果があるそうです。以前にNHKでやっていました。
人間のカラダは首が温度センサーになっていて、マフラーを巻いたりして温めておくと、体温が逃げないしくみになってるそうです。
タートルネックの服にしたり、家の中でもマフラーを巻いてみると、手足が冷えにくくなると思います。

  • 回答者:urara (質問から1日後)
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ありがとうございました。返信を拝見してから家の中でもマフラーをするようにしました。暖かいですね。なんとかこのまま冬を乗り切ります。

お湯で温めた後は、タオルで拭くだけですか?

お風呂に入った後などは、毛穴が開いているので、
体温が逃げやすく、湯冷めしやすいと聞いたことがあります。
心臓の悪い人などにはお勧めできませんが、
私は湯冷め防止・肌の引き締めのために、入浴後軽く水浴びをして
ボディローションなどで肌を整えています。

手の場合、温めた後にハンドクリームやローションなどで
保湿をしつつ、マッサージをしてみるのはどうでしょうか。
ドラッグストアなどで、温感タイプの塗ると温かくなるハンドクリームが
売られているのを見たことがあるので、お肌に合うようなら
そういった商品を使ってみるのはどうでしょうか。

  • 回答者:アリー (質問から33分後)
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ありがとうございました。入浴後の手のマッサージは習慣にするようにしました。今度温感タイプのハンドクリームも探してみます。

冷えは辛いですね。手だけでなく、体全体血行不良になってしまっているんでしょうね。入浴後ストレッチをして循環をよくしたり、養命酒など漢方薬も冷え性改善する物があるようですよ。
指のストレッチもいいかもしれませんね。

  • 回答者:たらちゃん (質問から29分後)
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ありがとうございました。参考にさせていただきます。

血行の悪さが原因なので,生活に支障をきたすようであれば一度病院で診察を受けたほうがよいです。
知恵袋としては,唐辛子を漬けた水を塗っておくと効きますが,肌が弱いと荒れますので注意が必要です。

  • 回答者:bbsbbs (質問から9分後)
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ありがとうございました。血行が良くなるように気をつけてみます。

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