朝食はどんなものを食べていますか?
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菓子パンが多いです。実家パン屋なので・・・。
ご飯にお味噌汁、簡単なおかずが二品と必ずヨーグルトを食べています。
食パンと牛乳です
食パン1枚味噌汁牛乳
麺類です。今は暑いので、ざるそば、そうめん、ざるラーメンが多いです。納豆、野菜を添えています。
マーガリンとジャムを塗った食パンと、コーヒーです。時間がないときは牛乳を一気飲みして出かけます。
たいてい買ってきた惣菜パンです。最近はシリアル系も食べるようになりました。
理想の朝食は洋風のおしゃれな感じがいいですけど、実際は和食の残りものばかりですね。煮物や野菜炒めとか。時間がなくて食べないこともしばしばです。
出勤時間が11時と割と中途半端な時間であるにも関わらず休憩時間が17時と人並みずれた生活している者からの回答で申し訳ありません。朝食(出勤前)は駅に向かう途中のコンビニで惣菜パンを食べるのみですね。昼食は17時なのでお腹が空き過ぎて何も食べる気がしないのでおにぎり1個とかですね・・・。
ご飯、納豆または海苔、味噌汁、後はおかず一品焼き魚だったり卵焼きだったりします。そんなところかなぁ。朝しっかり食べないと昼間で動けなくなるのでしっかり食べています。
ご飯に、納豆に、味噌汁です。
コーヒーのみです
朝からピザです。
ヨーグルト、野菜ジュース、牛乳、バナナです。
色々なフルーツとプロテインに豆乳、プルーンエキスを混ぜたドリンクを飲んでいます。
ご飯、漬物、焼き魚に味噌汁です。
コーヒー、トースト、ヨーグルト、果物です。
トーストしたパンに日替わりで色々はさんでサンドイッチにして食べてます。それと、カフェオレ、プチトマト、セロリ、キウイなんかを食べますね。たまに卵ご飯がむしょうに食べたくなる日もあります。そのときは、ゆかりと醤油を入れたご飯を焼き海苔でクルッ巻いて食べてます。
ヨーグルトとバナナと牛乳です。
夜の残り物があればそれをなければご飯に漬物、タマゴですたまにパンの時もあります。
パンが多いです。食パンかロールパンです。
ご飯と味噌汁です。味噌汁大好きです。
朝食はおにぎりです朝起きてすぐに食べられないのでおにぎりならいつでも食べられると毎朝作っておいてくれます
牛乳&ロールパン&ハムエッグです。
トースト&コーヒーです☆
いつもはトーストですが、時々ご飯とみそ汁で日本の朝ご飯をしてます。
コンビニのおにぎり、もしくは立ち食いそばです。朝食はサッと済ましたいので。
紅茶をたっぷりミルクを入れて2杯、ビスケットかクッキーを1枚、お腹がすいていればヨーグルトを追加で1個、そんなところです。少ないとは思うけれどもうずっとこの調子なのでたまに世間並みに食べるとお昼が食べられなくなります。
お弁当を作った残りとご飯で済ませてしまいます。
パンとヨーグルトです。
パンとコーヒーです一番楽だけど、栄養価は?かもしれません
SOYJOY
チーズトースト
平日・・パン&卵・ハムなど&果物&コーヒーまたは牛乳土日・・お菓子とコーヒー 土日は、どうしても時間がお昼に近くなってしまうので、ちょっとお腹を満たす程度ってことでお菓子になってしまっています(苦笑)
パンと牛乳、チーズ。たまに納豆。
簡単にホットケーキや食パンですかねー。まあパンも値上がりしてるので米食にしようと思ってます。
パンとカフェオレ。後は、スクランブルエッグとハム、野菜少々と果物。菓子パンにするときもあります。菓子パンのときはカフェオレだけ。ほとんどパン食です。
朝はあまり食欲がないので、食パン半切れとコーヒーのみです。たまにフルーツを食べる時もあります。
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