自分が面白い、笑えるってことをたくさん見たり聞いたりすることが必要ですね。
テレビのバラエティでもいいし、漫才やコントでもいいし、ユーモア小説でもギャグ漫画でもいいし。
そういうのをいっぱい体験しながら、どこが面白いのか、を自分なりに探ってみてはいかがでしょう。
ユーモアはセンスが大事ではありますが、要するに他の人とちょっとだけ違った視点で物事を見れるってことが大きいと思います。
同じ物を眺めても、そこからどれだけ自由な発想が広がるか、がポイントだと思います。
真面目すぎてもダメだし、頭を柔軟にすべく日頃から訓練も必要かも。