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質問

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1)少し前に針が刺すような痛みがあり、
モーラスを貼ったら、今は軽い鈍痛みたいな痛みだけになりました。
頸椎ヘルニアなんで、痛みが似てて、
腰もヘルニアかと心配してますが、
何か簡単な自宅で出来るケアとか、ありませんか?

2)イスじゃなく、畳に座ることが多いんですが、
なるべく腰に負担のかからない座り方って、ありますか?
正座はしびれるんで、あぐらをかくことが多いです。

以上、専門的なご意見、経験者のご意見、
是非宜しくお願い致します( *゜ェ゜)*_ _))↓↓

  • 質問者:kurasamafun
  • 質問日時:2009-12-14 15:42:13
  • 0

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雑誌「夢21」で紹介されていた「タオル整体」というのをやったら痛みも取れて楽になり目が覚めた様な感じになりましたよ。

http://www2.odn.ne.jp/~aai39520/txt/t3-4.htm

http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/DetailZasshi?refShinCode=0900000004910089131198&Action_id=101&Sza_id=RR

  • 回答者:とくめい (質問から50分後)
  • 1
この回答の満足度
  
お礼コメント

首はヘルニアだからいじっちゃダメらしいんですが、参考にします。
どうも有り難うございます( *゜ェ゜)*_ _))ペコリン

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