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質問

終了

部屋で出来る簡単なエクササイズ、エアロビ、コアリズムの無料動画のおすすめ教えて下さい。
あまり激しいものや上級者向けではなく、初心者でも分かりやすいものでお願いします。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-10-13 09:05:17
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

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みんなのフィットネス http://minnafit.jp/
はいかがでしょうか。

CG画像で見本を見せてくれるので
とってもわかりやすいです。
ただ、登録しないとサイトに入れないのが面倒ですが・・・

  • 回答者:トクメイ (質問から5時間後)
  • 2
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

初心者向けのコアリズムはいかがでしょう。

動きが激しくなくて解説が詳しいのでわかりやすいです。

http://www.youtube.com/watch?v=mcUvJtJe96M&feature=related

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 2
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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