汚い話ですみません。最近、排便の具合が、まちまちで便秘になりがちです。これを整えるには　何か良い対策ありませんか？皆さん...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

他の人が応えているのと
同じ部分は、食物繊維を多く摂取すること
や胃腸を整えるものがいいでしょう。
納豆のような大豆、ひじき、ヨーグルトなど。

これは自分でもできるやり方ですが、
ツボ押し。
親指と人差し指の間に合谷というツボがありますが、
毎日、５分でいいから左右のツボをもむといいです。
これは鍼灸に通う先生から教えていただいた話です。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
http://www6.ocn.ne.jp/~k-hksm-s/tubo-01/goukoku-.html
をご覧になっていただきたいのですが、肩こりや歯痛などにも効きますよ。

コメント書いてあったので、補足説明させてください。
私は、昔、過敏性大腸炎に悩まされていました（過敏性腸症候群ともいうようですが）。
実は、鍼に通っていたときに合谷をもむといいといわれ、
左右の合谷を毎日、意識的にもんでいたら１，２カ月で
過敏性大腸炎が治りました。
鍼へ行っているから受け身になるのは良いですが、
自分でできるところなら自分で積極的にやられると
症状は早くよくなりますよ。
鍼に通われているようですし、
お金を払っているんだから聞かないと損です。
その先生が教えないならその鍼灸院はダメですね。

私の鍼の先生は、脳梗塞の治療経験があります。
麻痺した部分が完全ではないが動くようになった話を聞きました。
本で読んだのですが、癌の場合は、進行が遅くなる。
その理由は免疫力が上がるという理由からです。
鍼を打っていると免疫力が上がるのでカゼもひきにくくなります。

万一、カゼで熱が出た場合も
１日寝れば熱は下がるツボを教えてもらいました。
その理由は経絡にそって熱を冷まさせるという考えだからです。
普通の病院へいくといろんな菌がうようよして、
変な病気までもらいそうです。
カゼの対処法、頭痛の対処法などさりげなく聞いてみたらいかがですか。

回答者：鍼灸研究家 (質問から13時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

うああ、試します試します。
鍼灸にはたびたび通っているので今度先生にも聞いてみます。
ありがとうございます。

P.S.鍼灸研究家san,追加書き込み　どうもありがとうございます。東洋医学のすごさ、ほんと感じます。先生にいろいろ質問してみます。

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