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質問

終了

40代♂です。健康診断で前屈をしても指先が地面と
10センチ以上離れます。
40代でも柔軟体操をすれば体は柔らかく
できるものでしょうか。
できればもう少し柔軟性が欲しいので
いい方法をご存知の方、教えてください。

  • 質問者:体が硬い
  • 質問日時:2008-06-19 21:37:07
  • 0

私も40代です。
とても体が硬く、本当にテレビで前屈が出来なくて笑われてるような芸人さんみたいでした。
でも、ストレッチとヨガをはじめてからとても体が柔らかくなりましたよ。今でも毎日1時間くらい続けています。
本もたくさん売ってますし、レンタルビデオ屋さんにもDVDなどがありますし、ネットでも見れますし、諦めずにやってみてください。

  • 回答者:haku (質問から13時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

返信が遅れ、すみません。
同世代の励ましを糧に
あきらめずにやってみます。
回答ありがとうございました。

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