すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

最近脚のむくみがすごいのですが、仕事はデスクワークで常にパソコンに向っています。夕方(3時くらいから)ひざから下がとても いたいくらいむくみます。くつしたの線がはっきりわかるで むくみだとおもうのですが。。
ただ むくみにきくサプリとかではなく 出来れば自然に治したいのですが、
例えば むくみにいい 食べ物とか のみもの あと 運動(ストレッチ)など
知っている方はいませんか?

  • 質問者:やよpi
  • 質問日時:2008-06-19 16:57:32
  • 0

むくみには病気が隠れていることがあります。痛いほどむくむのであれば、一度、病院へ行かれてはいかがでしょうか?
大丈夫だと思いますけど、念のために。

実は私も、夕方むくみます。
私はリンパマッサージをしています。本を買ったので、むくみや肩こりやおなか周りの脂肪対策にこれをやっています。
あと、5本指ソックスをはいています。むくみに効果があるように思います。

  • 回答者:ささ (質問から55分後)
  • 1
この回答の満足度
  
回答ありがとうございました。

並び替え:

同じ姿勢でいることで血行が悪くなってむくんでしまうので、血行をよくしてあげるといいですよ。
下から上にリンパマッサージするといいですよ。

  • 回答者:こん (質問から7日後)
  • 1
この回答の満足度
  
回答ありがとうございました。

私もデスクワークで夕方以降つらいです・・・。

ソックスをスリムウォークに替え、
仕事中にゴルフボール2個を足でコロコロ転がしているとマシになりましたよ。
(デスクの配置上、私の足元は誰にも見えません)

食べ物は
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20030521/index3.htm

  • 回答者:DAKE (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る