すべてのカテゴリ » 美容・健康 » その他

質問

終了

足の親指の付け根の部分が切れて痛いです
格闘技をしていて 足を踏ん張ることが多いのでそのせいだと思います
毎日練習するので テーピングでぐるぐる巻きにしたりしてますがすぐに外れてしまいます
最近は 接着剤でくっつけたりしてますが
何かいい方法はないでしょうか?

  • 質問者:りゅう
  • 質問日時:2009-01-21 17:34:32
  • 3

並び替え:

傷が治るまでに練習をするのですから、治り切れないのが事実かも知れません。また治す為にはそれなりの医療治療も大切ですが、テーピングを巻いてもダメでしょう。
テーピングは筋肉の働きを手助けする為ですから、そういう使い方はしてはいけません。
それよりも、足指に付けるサポーターを利用する方がまだましかも知れません。
年齢が何歳か分かりませんが、お若いのであれば傷の治りは栄養と休養がしっかりと摂れているのなら、さほどの時間も掛からないでしょうが、やり続ける以上、傷口を守ってあげる必要があります。
手当ての上に、サポーターで傷口を守って、傷口を圧迫させるようなぐるぐる巻きのテーピングは傷口を余計に治り難くさせてしまいます。
消毒と炎症を抑える薬とで治していく方が良いかもしれませんね。

  • 回答者:keiko (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

保護するのならロコベースリペアという商品は手荒れクリームですが伸びもよく乾燥を防ぎます。
せめて就寝時だけでも塗って傷を癒してあげてください。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

格闘技は柔道などでしょうか?
はだしでしたら、床やマットなどに水分を奪われますね。
寝ている間に保湿剤を塗って靴下を履いて少しでも、
皮膚をやわらかくしてあげると切れがなくなってくると思います。

また、テーピングの前にワセリン等(オイル系クリーム)を切れているところに塗って
ガーゼを当てて、テーピングしては動きにくいですか?
接着剤は揮発剤ですので、余計に乾燥を助けることになってしまい、
肌も傷めると思いますのでオススメしません。

  • 回答者:まりも (質問から59分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

私は剣道をやっていますが、剣道の場合も指の付け根がよく裂けます。テーピングするか、ひどい時には、地下足袋をはきます。地下足袋が一番良いのですが、格闘技的にOKなのかどうかですね。足先だけのタイプと足すべてを覆うタイプがあります。

  • 回答者:40代のおじさん (質問から15分後)
  • 3
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る