「やせすぎの人は平均寿命が短くなる」という文章はとてもインパクトがありますが、それは正しく理解されているでしょうか?
この調査の結論は「やせていて栄養状態の悪い人(やせすぎている人)は感染症に対する抵抗力が減るので、病気になりやすい。だから無理なダイエットは控えましょう」というような意味だと思われます。
ですから、180cm、58kgは確かにやせていますが、もともと健康的な生活(1日3食バランスよく食べる)ができていて、この程度の体重であれば、
特に問題ないように思われます。
それでもどうしても太りたいというのであれば、
定期的な運動(1日1時間程度の散歩を毎日+20分くらいの筋トレを週3回)をして、少しずつ筋肉量を増やすのがいいと思います。
有酸素運動だけではなかなか筋肉量は増えませんので、筋トレをしてください。
軽い筋肉痛になるくらいのものが効果的だと思います。
健康診断などを受けて、血液検査やその他の検査で問題がなければ、太る必要はないと思います。
ただ、健康的な生活を考えると、運動をほとんどしていないのはあまりよくありませんから、ソコを改善するのがいいでしょう。