私も30代前半です。
ありますよ、物忘れは。この年になると色々考えることが多くなると思うんです。若いときのように勢いで行くわけにも行かず、何かと考えて行動をとらなくてはいけない歳になってきたというか・・・。
ただ、仕事に支障が出るのでしたら、すぐにメモを取るようにすれば良いのではないでしょうか?私もよく忘れます!で、出来ることとしたらメモを取るようにしています。
必ず、デスクの見えるところにメモ帳を作っておいて、すぐにメモるようにしています。
あまり気にされるとストレスを感じるようになるかもしれませんから、少しリラックスできる時間も必要かもしれませんよ。
私はよくアロマを使います。時にはアロマオイルでのんびり過ごされてはいかがですか。
お風呂上りにラベンダーの香りをかぐと、睡眠効果もありますので、ゆっくり脳を休ませて見てはいかがですか?
- 回答者:頑張りましょう、30代! (質問から2時間後)
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