質問

私も花粉症です。
他の方が書いていますが、べにふうきはいいといいますね。
私は、シジュウム茶を使っています。
シジュウム茶を飲むとかゆみやくしゃみがとまります。
毎日コンスタントに飲むのがいいらしいですよ。

べにふうきでもシジュウム茶でも同じですが、
安いものはだめ、
１００％のものでないとだめ
だそうです。
買うときに、ご注意を。

後、寝る前に、鼻うがいやのどのうがいもして、べにふうきやシジュウム茶をのんでみたらいいと思います。
鼻うがいは、やけどしない程度のお湯に塩を入れてやればできます。
ただ、塩が多すぎても、少なすぎても、鼻が痛いです。
いつも適当に入れているのでなんともいえないですが、
バケツ1杯に大サジ2杯くらい。

口に含んでみて、飲める程度ならちょうどいいです。
塩っ辛くて飲みづらいくらい塩辛い場合は、濃すぎて、鼻が痛くなります。

後、寝起きにすぐ起きるのでなく、目覚めてから少ししてからおきたほうがいいみたいです。

http://www.drug-masuda.com/kahun/kahun3.htm　より、以下引用

モーニングアタック（花粉症の朝の発作）

“朝”起きがけに「くしゃみ」、「鼻水」など鼻炎症状がよく起こります。
これを“モーニングアタック”といいます。

■内的要因
●体の機能は、活動時に優位に働く交感神経と、休息時に優位に働く副交感神経によって自律的に調整されています。
●目が覚めたときは、副交感神経から交感神経へ移行する時ですが、鼻炎の人はこの調整がうまくいかず、副交感神経神経が優位の状態のままです。
●副交感神経が優位の状態にあるときは、鼻水などが出やすくなるのです。

○ストレスをため込まないようにしましょう！
○睡眠時間をタップリとって体の調子を整えましょう！
○規則正しい生活と、バランスのよい食事を。
○漢方薬で体質改善をするのもお勧めです。

■外的要因
●寝ている間に、花粉などのアレルギーを起こす物質（アレルゲン）が、床や布団の上に積もります。
●朝起きて、布団から出て立ち上がったりすると、積もっていた花粉などが一気に舞い上がります。
　（花粉などのアレルゲンは非常に小さな物質です)
●舞い上がれば自然と吸い込んでしまいます。・・・で、発作的に「くしゃみ」、「鼻水」などの症状が起こります。

○枕元にマスクを置いておくことをお勧めします。立ち上がる前にマスクをしましょう。

• 回答者：光 (質問から6日後)
• 1

花粉症で悩んでいる方は多くいるかと思いますが、朝一起きがけのくしゃみに
関して止める方法を探してらっしゃるんですね。
薬に関しては耳鼻科に行って処方してもらう事をお薦めします。
夜寝る前に飲んでおけば一日効く飲み薬があります。
それと点鼻薬は即効性があるので、ピタっと止まるかもしれないですよ。
点鼻にも種類があるので、医師に十分に話を聞いて貰ってください。
私は飲み薬を1種類と点鼻薬を2種類は毎回処方してもらうようにしてます。
あとは寝室を綺麗に掃除しておく事でしょうか。花粉症の人は朝日で埃が
舞ってるのが見えるだけでくしゃみが止まらなくなる人もいますし
マメな掃除は必要でしょうね。

• 回答者：タカ４０ (質問から6日後)
• 2

10年以上の花粉症歴で色々試しましたが即効性は鼻うがいです、
薄い食塩水を片方の鼻をふさいでゆっくり吸い込んで口から出します。
はじめは少しコツがいりますが痛くはありません。
即効性はありませんが、粉ミルクも効きました（飲むんですよもちろん）
今年はまったく花粉症の症状が出ませんでした、
コーヒーにクリープの代りに入れて飲むとあまり違和感なく飲めます。
新生児用は高いのでフォローアップミルクで充分でした、
私は一日スプーン（ミルクについているやつで）6杯飲んでます。

• 回答者：のんこ (質問から6日後)
• 0

私の母はワセリンを鼻の内側に塗ってます。くしゃみが減るらしいです。また現在市販薬でも同じように、鼻の内側に塗るものが売っておりますので、試してみてはいかがでしょう

• 回答者：ちこちゃん (質問から7時間後)
• 0

私は軽度の花粉症なので使用するに至っていないのですが・・

西洋フキの成分で花粉症の症状をやわらげる、というサプリメントがあります。
「ペタドレックス」で検索すると、見つかると思います。

以前はサンプルがもらえたので試してみてはいかがでしょうか？

• 回答者：アンニカ (質問から3時間後)
• 0

私は「べにふうき」という緑茶が効くので、朝起きたらすぐに飲んでいます。
鼻炎がひどいときには、病院から処方された薬を飲みますが、「べにふうき」はのむと、２，３時間は症状が軽くなるので、助かっています。
べにふうきに含まれるメチル化カテキンが抗アレルギー物質だそうで、花粉症以外のアレルギーにも効果があるとの検証がされているそうです。

• 回答者：紅葉 (質問から2時間後)
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洗顔時に鼻の穴を洗浄してみてはどうでしょうか。

• 回答者：杉 (質問から28分後)
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