いつも、体重をささえている左手のひじの皮膚がいたいのです。ちなみに、半分寝たきりです。これって床ずれなんでしょうか？どう...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

やはり、同じ部分をずっと使っていると、痛くなります。

「半分寝たきり」とのことですが、ご自分で体位を変えることは
可能でしょうか？
可能な限り頻繁に体位を変えることが一番の予防になりますし、
また、今痛い部分への負担を抑えることになります。

身体に痛みがあって体位が変えられない場合は、下になる（支えになる）
部分にクッション的なものをあてがって、なるべく直接強い刺激が
加わらないようにして下さい。
この場合もやはり、同じ左の側を下にするのでも、ほんの少しずらす
など、一点に力が集中しないように注意します。

床ずれ（褥瘡）の場合には、その部分が圧迫されて血流が悪くなること
によりできますので、上記の圧力の対策の他、マッサージをされるなど、
血の流れを良くすると予防になります。
（床ずれの場合は痛いだけでなく、酷い傷が出来ます）

また、タンパク質やビタミンC,亜鉛など、傷が出来にくい、また
出来たときも回復を早めるような栄養素を充分におとりになると
良いと思います。

ご自分でのケアが難しい場合は、ご家族などに協力してもらって下さい。

体位を変えるのがどうしても難しい場合は、低反発マットレスなども
お勧めです。（シングルベッドのサイズで数千円〜で売っています）
私は一時期体位の変換が全く出来ない状態の時、これで本当に楽に
なりました。

寝ておられる時間が長いと、あちこち痛くなりますし、精神的にも
つらいですよね･･･。
私もそんな時期が長かったので、お察しいたします。

充分にケアされ、痛みが軽くなりますように。

回答者：ねこねこぶっち (質問から3時間後)
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