偏食の主人と２人暮らしをしています。とにかく好き嫌いが多くて、食べるものが限られています。栄養バランスよくいろいろ食べて...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

大人になったら少々のことでは治りません。
病気や加齢で好みが変わらない限り無理です。
例えばハンバーグが好物の人にみじん切りや潰して嫌いなものを混ぜるやり方は、
よっぽどの味音痴じゃない限り好物、つまりこの場合はハンバーグが嫌いになります。
もしくは「家のハンバーグは不味いから嫌い」となります。
気がつかない人は味覚がおかしいか、食べたことはないが見た目が嫌いなだけの人です。
偏食の克服にはなりません。

献立づくりにストレスを感じる人は結局自己満足したいのです。
誰かの栄養を管理している、バランスを保っていると思い込みたいのです。
自己の達成欲のために自分以外を動かそうとするからストレスになります。
ですが、動かされようとしている人、押し付けられてる人はもっとストレスで、
栄養のバランスよりこちらで病気になる可能性の方が高いです。
あなたはあなたの食べたいものを食べ、ご主人には食べられるものだけ食べて貰えば良いです。
残しても気にしない、どうしても嫌なら残されるものは出さない。
偏食で死にはしません。毎日コーラを毎日１リットルぐらいなら飲んでも大丈夫です。
そもそも民族によっても食べるものは全然違うので、栄養バランス神話は捨てた方が良いです。
楽しく美味しく食べるのが一番大事だということを忘れてはダメです。

回答者：栄養士 (質問から24時間後)
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