高齢で耳が遠くなってきたときはどうしたらよいでしょうか。よい食べ物、マッサージなどありますか。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

食事で気をつけるのは糖尿病にならないようにすることと、
血圧を上げないようにする事ぐらいですね。

マッサージよりも本を読んだり指先を動かしたり、脳を刺激してあげる方が良いみたいです。
認知症との因果関係は以前から言われていますから。

日常生活で気をつけるのは、聞こえ難いからとテレビなどのボリュームを上げすぎない、
聞こえ難いと思う時は耳が疲れてる時と、思い切って消してしまった方が良いです。
あとは鼻を強くかまない、毎日少しずつでも運動することですね。
散歩をしてスケッチをしたり、風景や会った人の事を日記に書くのも良いです。

===補足===
裁縫よいです。ただ、同じ姿勢を長時間続けるのは良くないです。
○分やったら花に水やり、また○分やったら買い物、
午後（或は夕方）は止めて散歩、
など身体を動かす事をなるべく挟んだ方が良いです。

回答者：みなそうなります (質問から5時間後)
4

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

裁縫をしているのですが、いいでしょうかね。
ありがとうございます。
認知症はこわいですね。

質問

ベスト回答

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ