コアリズムを選びます。
ベリーダンスは興味があったのですが、ケーブルテレビでやってるのを見て、
無理!!と思いました。
コアリズムはDVDを買いました。
最初の2~3日間は動きについて行くのが精一杯で
筋肉痛になりましたが、苦痛ではなかったですね。
今は20分の上級編を毎日やってますが、すごく汗をかきます。
また、お腹の肉がとっても落ちて、えぐれてきたのにはビックリ。
ダイエットグッズでこんなに楽しんで続けられたのは初めてです。
ちなみに私は50代です。
- 回答者:respondent (質問から7時間後)
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