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みなさんは、平日の睡眠時間はだいたいどのくらいですか。

教えてください。

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2012-07-24 09:48:12
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ベスト回答

だいたいですが6時間から7.5時間です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
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回答

７時間くらいです。
十分です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4日後)
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8時間くらいです。
途中で何度も目が覚めます。

  • 回答者：めりー (質問から3日後)
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だいたい５時間から６時間です。

１０時か１１時に床につき、起床は４時か５時ですね。

  • 回答者：匿名 (質問から3日後)
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11時に寝て7時に起きますね。
だいたい8時間弱です。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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１１時頃に寝て６時起き、７時間寝てます。

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平日は１時に寝て、６時に起きます。
なので、５時間ですね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から15時間後)
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12時～１時に寝て７時ごろにおきるので平均で７時間ぐらいでしょうか。でもまだ眠い。

  • 回答者：匿名 (質問から15時間後)
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５時間です。
パート先から家に帰ってきたら１時間くらい
仮眠をとるのでトータルで６時間くらいでしょうか。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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5時間くらいかな

ねむくなったら、仮眠とるようにしてます

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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大体６時間くらいです。
でもまだ足りないです。眠りが浅いので。

  • 回答者：zoo (質問から6時間後)
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私の平日の睡眠時間は平均7時間半くらいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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6時間くらいですかね

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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7時間半。
まあ平日休日無関係ですがそのくらい。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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６時間くらいです。
体の方は絶好調です！

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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5時間くらいです。
少し少ないので昼寝もたまにしますし、夕方テレビを見ながら寝ていることも。

  • 回答者：とくめい (質問から3時間後)
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７時間くらいです。
仕事の状況によって差がでますね。
なるべく寝れるときに寝溜めしています。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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私の場合は、だいたい5時間ぐらいです。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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平日の睡眠時間は、約6時間です。

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睡眠障害があり、薬を飲んで平均4～5時間です。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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６時間から７時間睡眠をとっています。

  • 回答者：ヤマ (質問から3時間後)
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私は、いつもだいたい7時間くらいです。

  • 回答者：匿名さん (質問から2時間後)
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8時間ぐらい寝ています。。。。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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大体、６～７時間です。６時間だと、何となく睡眠不足を感じますが、７時間だと
眠ったという感じがします。

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回答

5時間くらいです
熟睡です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から28分後)
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６時間ですね。よくねてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12分後)
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回答

7時間くらいですよ。。。

  • 回答者：匿名 (質問から2分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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