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毎朝食べるのにオススメなヨーグルトを教えて下さい～

質問者：整腸したい
質問日時：2007-12-26 07:11:59
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ベスト回答

最近はやりの機能性ヨーグルトとかフルーツ入りとかもいいですが、
もし、ヨーグルトなら何でも好き！という方でないなら、
日本ルナの「バニラヨーグルト」がおすすめです。

香りのおかげか、まるでプリンかアイスのような風味で、
酸味もきつく感じません。パンと一緒もいいですが、
玄米フレークにかけて食べたり、夏は凍らせても美味しいです。

実は、私はヨーグルトが大好きではなく、
健康のために頑張って食べてるという感じなんですが、
これだと飽きずに続けられています。ご参考までに…

回答者：ｎｏｎ&piko (質問から20分後)
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早速の回答、ありがとうございます！

「バニラヨーグルト」、全然知りませんでした。
僕もヨーグルト大好きというわけではないので、
このようなアドバイスは大変助かります。

ありがとうございました！

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回答

ケフィアヨーグルトはいかがでしょうか。
普通のヨーグルト菌と乳酸菌と両方入っていて、
整腸にはすこぶるよろしいのではないかと思います。
味は普通のよりこってりしています。
ヨーグルトが苦手な方はやずやでカプセルが出ています。
たくさん食べなくても済むし、価格もヨーグルトを買うのと変わりませんよ。

回答者：akiko (質問から15時間後)
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カプセルなんてあるんですね～
ありがとうございます！

回答

ヨーグルトではないですが、整腸といえば、「ラブレ」はどうでしょう？
さわやかな味で軽く飲めます。
私はあまりヨーグルトが好きではないので、ヨーグルトは毎日はキツイですが
ラブレだったら続けられると思いますよ。

回答者：るる (質問から12時間後)
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これ良さそうですね。
しかも続けられそう。

ありがとうございます！

回答

私も『カスピ海ヨーグルト』を毎朝食べています＾＾

牛乳で簡単に作れて経済的ですし、酸っぱいものが苦手な私でも美味しく食べられます☆

また、バナナ・はちみつ・ヨーグルトというのがお腹に最強の組み合わせだそうです。

朝にお腹の調子を崩しやすかった私も、今はこの組み合わせでとても良い感じですよ♪

回答者：pukupuku (質問から7時間後)
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最強トリオ、参考にしてみます！
ありがとうございました！

回答

市販のもちろんとってもおいしいし、いいと思いますが、
手作りのカスピ海ヨーグルトはどうですか。
1～2週間は平気でもちますよ。
自分のペースで作って食べる。
なによりすっぱみが少ないのでおすすめです。

回答者：がん太 (質問から5時間後)
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ちょっと興味あったんですけどなかなか。。。
前向きに検討してみます！ありがとうございます！

回答

私も便通が不規則で悩んでいましたが、一年ほど前から市販の飲むヨーグルト（ブルガリアなど）に豆乳を半々くらいに混ぜて飲んだら規則正しくなりました。
今は大きなコップにフルーツジュースを混ぜて飲んでいます。これにバナナで朝飯です。
特別なことはありませんが、効果に驚いています。

回答者：坂東次郎 (質問から3時間後)
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かなりヘルシーな朝ごはんですねぇ。
是非参考にさせていただきます！

回答

私もダノンビオヨーグルトを食べてから
下痢の症状が減りました。
ヨーグルト自体が嫌いなので
フルーツ味のダノンビオのお世話になっています。

回答者：ponyrider (質問から3時間後)
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ダノンビオ、人気ですね！
ありがとうございます！

回答

ダノン14日間チャレンジ、友人に「効きました！」と聞いてトライ。
もう1ヶ月くらい断続的に続けていますが、
朝のダノン＆コーヒーで確実にデルようになりました(^-^)
1個が小さいので、食事の邪魔をしないのもよいです。

回答者：MA (質問から3時間後)
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サイズ小さいのは嬉しいですね！
ありがとうございます！

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