質問

間食をなくしたらいいと思います。

あと、夜は早めに食べた方がいいですよ。
６時ぐらいに。
けど、朝はちゃんと食べたほうがいいですよ。

• 回答者：もえ (質問から2日後)
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間食をやめるのとだいぶ違いますよっ！

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
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私も中2で、
１５８ｃｍ・３８ｋｇ
です。

質問者さんは・・・ちょっと危険かも(>_<)
がんばってダイエットしてっｗ
おやつをなしにする＆昼ご飯をすくなくする
が効果的です☆

• 回答者：Asuka (質問から2日後)
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大丈夫だと思いますよ^^

平均くらいだと思うのでぽっちゃりではないと思います。

成長期が終われば、普通に過ごしてれば太ることもないと思います。

成長期は少し太ってしまうのは普通です^^

• 回答者：あーる (質問から1日後)
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若いときって意外とぽっちゃり多いと思いますよ。
あまり気にすることはないと思いますｗ
私もぽっちゃりでした。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
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わたしはぽっちゃりしていました。

• 回答者：匿名 (質問から22時間後)
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私は中学生の時はガリガリでした。
両親ともにガリガリ家庭なので。
１５４ｃｍで３７ｋｇでした。
栄養失調っぽいとか言われてました・・・。

ですが、２０歳を過ぎたころからにくにくして来まして・・・、最近では４６ｋｇくらいあります。私も下半身デブです。
全く動かないからだと思います。ほぼ寝てるか座ってるか。
主婦です。

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
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中学の頃は168cmの45kgだったので痩せてましたね。
ですが高校で15kg増えてその後6kg痩せました。
現在身長170cmの54kgです。
私は高校から太ったタイプですね・・・。

• 回答者：匿名 (質問から16時間後)
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私が中学生の時は、155センチで58キロくらいでしたwwww

今（24歳）は42キロです。

そのうち痩せますよ。。。思春期って太りやすいんだと思います。大人より食欲も強いし。

• 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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いろいろ心境の変化がある時期ですし、体重は変化しやすいときですよね。
ストレスだったりでという方もいますし ある程度は仕方ないのかもしれないですねー

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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中高が一番活動的な生活してたのに、一番太ってました！
思春期だし　お菓子たべちゃうしで仕方ないところはあると思いますが
お菓子セーブは効果ありですよ！
摂取カロリーが消費化カロリーより少なければ絶対やせるわけですから！
無駄なカロリーを取らないようにしてみてはどうでしょうか？
でも　無理なダイエットはよくないので程ほどがいいと思います！
素敵な学生生活を謳歌してください♪

• 回答者：Sleep55 (質問から10時間後)
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歩いてください。運動部ですか？　とにかく歩く　です

• 回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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私は人生のなかで中学生の頃が一番ぽっちゃりしてました。
ぽっちゃりっていうか、むちむちですね。
高校から大学にかけて自然にやせ、そして今ちょっと中年太りに
さしかかりつつある感じです。
それでも中学生の頃のほうが体重はありました。

• 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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全然、気にすることじゃないと思いますよ★ミ
私もそんな感じでしたｗｗ

• 回答者：ぷーさん (質問から6時間後)
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