風邪をひいたかなと感じたらどんな対策をしていますか?
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手洗いうがいはもちろん、睡眠を多くとるようにします。 あとは無理だと思ったら早めに薬に頼ってます。
手洗いうがいをする。普段より少し早めに寝るなどして睡眠をしっかりとる。外出時はマスクを着用して悪化を防ぐ。などですね。喉が痛くなってきたと感じたときは焼いたねぎを包んだタオルを首に巻くなどもしてます。
うがいや手洗いです。 睡眠よくとります
風邪薬を飲む。 ビタミンCを多く摂取するようにする。 うがいをいつもより念入りに。 温かい飲み物・食べ物ととる。料理に生姜を取入れる。 マスクをする。
うがい、手洗いをして、暖かいものを食べて寝ます。
うがいをする。 温かくする。 栄養のあるものを食べる。食後にみかんを食べる。 風邪薬、ドリンク剤を飲む。 早く寝る。 マスクをする。 等。風邪は引き始めが肝心です。
しっかり暖かい格好をして風邪薬を飲んじゃって早めに寝る。油断しないで数日それを続ける。
ぅちゎマスクとヵする~ぁとなるべく早く寝るっ!!
食事はねぎ物をたべて、体を暖かくして早めの睡眠をとります。
早めに寝るくらいです。
無理をしないで、出来るだけ安静にしますね。 もちろん睡眠を多く取るようにします。
ゆず茶を飲んだり、 鶏肉&ねぎの入った鍋を食べるようにしてますよ。
風邪薬&ホットレモンを飲んで、温かくして早めに寝ます。
しょうが湯を飲むすごい体が温まります(^ ^)
うがいをして早めに寝ます。
とりあえず寝ます。 熱があるようなら、冷えピタして寝ます。
いっぱい着込んだり、暖房などで暖かくして、寝てしまいます。寝るのが一番ですね。
部屋を暖かくして、さっさと寝ます。 お酢系ドリンクを飲んだりもしていますね。 時間がないから医者に行く暇はありません。
病院いきます・。・。。・
・外出先から戻ってきた時は手洗い・うがいをする ・市販の風邪薬を服用する ・普段より早めに寝る よくやるのはこの3つです。
葛根湯を早めに飲みます。
睡眠をいつもより多くとるようにします♪ あと体を温めたり~
睡眠時間を多くとるようにしています。 ちょっと危ないかな、と思うときは早めに葛根湯を飲みます。
風邪を引いたかなって時には 生姜入りの葛湯を飲みます。 そして温かい食べ物を食べてすぐに寝ます。
栄養剤を飲んで早めに寝ます。
風邪薬を飲みます それとうがい・手洗いをしっかりします
わたしは早めに風邪薬を服用してしまいます。そして温かくして寝る。風邪かも…ってくらいで風邪薬を飲んでしまえば酷くもなりません。
マスクはしますね... あとは、スリッパを履いておくとか、 ふかふかの布団で早めに寝たり.... マフラーなんかを巻いておくと早く治りました^^
市販の風邪薬をのんで早々に寝ます。
温かくして、早めに寝てください。 先ほど、そのような症状になりかけたので布団に入って1時間ほど寝ました。 治ったみたい。
手洗い、うがいをよくする。よく睡眠を取る。
市販の薬を飲むか、寝る前等にしょうが湯を飲んで温かくして寝ます。もちろん普段より早めに寝て少しでも疲れを取るようにします。
ビタミンCを取って首や手首足首など間接部分を冷やさない様にします。寒気がしたらお腹に貼るカイロをします。
はちみつ生姜をお湯に溶かしたものを飲みます。家で暖かくして休みます。加湿器をつけます。
市販の薬を飲みます あとリンゴバナナ 消化のいいものを食べる
葛根湯飲んで早めに寝ます。
身体をあたためるようにして、しっかり休養するようにします。
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