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背中のにきびをつぶしていたら、
あとになって、消えません。

何を食べたらよいのでしょうか?
どの化粧水をつけたらいいか。
いい方法を教えてください。

  • 質問者:和歌
  • 質問日時:2011-07-03 18:42:13
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ビタミンを多くとるのと、脂質が多いものを控えるといいですよ!

それと皮膚科に通えば、塗り薬など処方してくれます!

あと今後は、にきびができてもつぶさないようにしましょう。
そこの我慢は重要です!

  • 回答者:qe (質問から7日後)
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たんぱく質、ビタミンの多い物を食べる!


軟膏を塗るといいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
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ビタミンB12を摂って下さい

あとは皮膚科ですかね

  • 回答者:匿名希望 (質問から16時間後)
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僕もニキビで困ってるので色々調べてみたのですが

まず食べ物は
ビタミンB2やビタミンCを含むものを食べたほうがいいみたいです><
B2を含むものは
うなぎ さば わかめ 納豆 緑黄色野菜 等
ちなみにB2を取るときに同時に食べると良いものは
いわし さば まぐろ 鶏肉 卵などに含まれるVB6 だそうです

ビタミンCを含むものは
緑黄色野菜や柑橘系の果物に含まれているようです^^

それと食事のバランスは大切ですよ
朝食を抜いたり夕食が遅くなったりするとあんまり良くないみたいです(´д`;)

化粧水についてですが 
どくだみの化粧水が良いみたいです 作り方も調べてみたのでよければ↓↓

1.乾燥どくだみ 60g(薬局などで購入できます)
2.35度のホワイトリカー 300ml
3.精製水 50ml
4.はちみつ 大さじ1/2
密閉できるガラスのビンなどにホワイトリカーとどくだみを入れ、1週間から10日ほど冷暗所に置き、その後どくだみを取り出し原液のできあがりです。出来上がった原液と精製水、はちみつを合わせて容器に入れ、よく振って混ぜたら出来上がり^^

原液の保存は1年程らしいですが
作った化粧水は冷暗所で保管し、3週間以内に使い切りましょう」とのことです

後は夏で汗をかくことが多くなったりするので その辺のケアも細かくしていったら
いいと思います(-ω-)/

長々とすいませんw 役に立てたら嬉しいです(´∀`)

  • 回答者:焼鳥 (質問から56分後)
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