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私は
陸上競技大会で800mにでることになりました。
初めてなので、ペース配分が分かりません。

色々教えてください!!

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陸上部で長距離やってましたが、1000mは最初から全力でした。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
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アタシも長距離の選手です

800で地区で2位でした

最初から最後までずっとダッシュです

800は疲れますが

それほど距離は長くありません

なのでずっとダッシュすることをオススメします

  • 回答者:BLACK (質問から4日後)
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長距離やってます
800mは、最初は前に出ると楽です
後半は我慢しましょう

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始めは我慢です。先頭に出たくても。よっぽど足が速いなら別ですが、出るとペースをつかみにくいです。
400mのところからが勝負です。ペースを落とさないように、周りの人についていく感じで頑張ってください。

初めてということなので、いろいろ学べるといいですね。

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400mまでは先頭集団に合わせて
ラスト200mから少しきつめのペースに上げて
ラスト100mから全力疾走する。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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短距離をやっているものです。
私の知り合いを見ていると初めのほうは先頭に出ています。
ようは自分の体力に見合ったペース配分をみつけることです。

  • 回答者:匿名 (質問から40分後)
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