休日なので朝風呂をしました。気持ちがよいのですが健康にはよいものなのでしょうか。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

朝は体の水分が少なく、血液が粘っているので、
高温（42度以上のお風呂）のお風呂に入ると突然死、運動狭心症、
心筋梗塞、脳梗塞などが起こりやすくなりますが、
血管に温刺激が与えられ、収縮し血圧が上がり、
血管が拡張し筋肉や自律神経、内分泌の動きが活発になります。
朝風呂が健康にいいか？と聞かれれば高血圧の方は健康に悪いでしょうね。
寝起きが悪い方は朝風呂に入ると、交感神経が刺激されて目覚めがよい、
勉強や仕事がしやすくなるのかもしれません。この場合だと健康によい。
低血圧の人は、朝風呂に入ると血圧が上昇するので健康によい。
まぁ～その人の健康状態によると思います。

もし朝風呂に入るのであれば、朝風呂に入る前、入った後に
コップ一杯の水を飲む事をお勧めします。

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自宅での死亡事故が多いのは風呂で入浴や着替え中、階段の転落だそうです。

朝風呂も気持ちがよいですが気をつけなければならないですね。

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