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炭水化物ダイエットの効果があった方はいますか？

質問者：よし
質問日時：2011-02-28 14:48:37
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回答してくれたみんなへのお礼

ご回答ありがとうございました。やはり個人差がありますね、ごはんを食べないと力がでないようですね。一食だけ炭水化物を抜いて試してみます。

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回答

確かに痩せますが、スタミナがなくなります。

回答者：匿名 (質問から6日後)
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私は効果があったと思います。
まぁ、おかずも少し減らしたのですが、ごはんは家では茶碗の半分以下です！
始める前から、３キロも減りましたよ！！
ちなみに私は中２です（笑）

回答者：ニャーメ (質問から4日後)
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居ないですね。
やってる人も居ません

回答者：匿名希望 (質問から2日後)
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効果ありますよ。
私の場合、減らす時は一食丸ごと抜きますが、
ふだん、リバウンドさせないために、
夜食は炭水化物抜きとかで利用しています。
昼食を炭水化物抜きにしていた時期もありました。

回答者：匿名さん (質問から1日後)
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炭水化物ダイエットは長続きが出来ませんでした。バランス良く食べる方が良いと思いました。

回答者：匿名 (質問から6時間後)
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男性と女性で効果は違うようですよ。
今週のでやってましたよ。

まだ載ってないですが
h　ttp://www.ntv.co.jp/megaten/

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ココを読んだほうが良いですよ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
短期的には可能ですが、長期的には、死と隣り合わせのダイエット（人間の細胞は炭素で構成されているので当然で、特に脳のエネルギー源は炭水化物の「糖」だけですし、筋肉の重要な構成要素でもあるので、ヘタをすると、脂肪は減らず、筋肉が減ったため体重が減ると言う、脂肪人間スパイラルに陥ります。
　もちろん食べれば脂肪燃焼をする筋肉が少ないので、激太りします。
　非常にコントロールの難しいダイエットで有ることだけは確かなようです。