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30台半ばです 上半身もお腹もそんなに太ってないのですがお尻の下の太ももから異様に肉付きがよくって、とても見た目不細工です
オシリから下の肉をすっきりさせる方法はないでしょうか??

  • 質問者:ぴ
  • 質問日時:2008-08-17 21:01:20
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スクワットはどうでしょう。締まりますよ。

  • 回答者:レゴ (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ジムにいって、足の運動。
ところで、ぴさんは女性なんですか?

  • 回答者:ど (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

下半身をすっきりさせるには
やはり下半身を運動させる事ですね。
歩く時にも足を高く上げることや
お尻の筋肉を時々 きゅっと締めるなど

下半身の運動をする事が大事ではと思います。

ジョギングもいいですね。
とにかく続けられる事をするのがいいと思います。

参考になればと思います。
よろしくお願いします。

  • 回答者:まっちゃん (質問から34分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ジョギングが手っ取り早いと思います。

  • 回答者:ジョガー (質問から23分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

そういう太り方というのは、女性特有の「洋梨型」ですね。
上半身もお腹も大丈夫だというなら、きっと骨盤のゆがみが原因だと思います。
カイロ、整骨院、ピラティスなどで、ご自身が一番通いやすい(地理的にも金銭的にも)ところで集中的にやれば、すぐスッキリします。

  • 回答者:篤姫 (質問から6分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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