質問

温かい水
冷たい水
に
交互に浸けるといいよ～

• 回答者：優恋・・・ (質問から18時間後)
• 2

しっかり温めて、
薬をまめに塗ったほうがいいです。

私もそうしています。

手袋もしています。

寝る前にもしっかりオイルなど塗ってマッサージしています。

• 回答者：こう (質問から7日後)
• 0

血行をよくする事です。
マッサージとか
温めるとか
これで治りましたよ☆

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

温め方は、急激ではなく、ゆっくりにしてください。

• 回答者：匿名 (質問から24時間後)
• 1

ワセリン、ガーゼ、ガーゼを止めるテープ、足ならば捨ててもいい靴下、手ならば使い捨てのビニール手袋を用意して下さい。

手ならば、ワセリンを厚さ1cm位、しもやけの出来ている部分に置きます。
塗ってはいけません、あくまでワセリンをしもやけの部分に置いて下さい。
ワセリンを置いた部分全体にガーゼを置いてテープで止めて下さい。
そして使い捨て手袋をはめてねます。
するのは寝る直前ですが、本当は使い捨て手袋も要らない位ですけど、寝ている時に布団等がワセリンで汚れてはいけないので、使い捨て手袋をはめるだけです。
夜中うっとうしくてはずしてしまったら、はずしたままでいいです。
朝には綺麗になっています。

足でしたら同じ要領でワセリンを置いてガーゼをあてて、テープで止めて、靴下をはいて下さい。
ガーゼが取れてしまわない為に靴下をはきますが、汚れても構わないような安い靴下を履いてくれていいです。
かかとのがさがさも綺麗になりますよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から23時間後)
• 1

私の場合は
ポットか水筒に熱湯を入れて
お風呂に持って入り、
洗面器にお湯を入れて、その上から熱湯を足して、かなり熱めにして
足（しもやけが手なら手）をつけて揉みます。
３０秒ぐらいたったら、お水を出しっぱなしにして、又揉みます。
冷たくて感覚がなくなってきたら、又先ほどの洗面器に熱湯をたして（たぶん冷めているので）揉みます。

これを５セットぐらい繰り返したら
数日で改善します。

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
• 1

薬をぬってください
僕もそれで治りました

• 回答者：きたろー (質問から13時間後)
• 1

温めたり、冷やしたりを交互に行って、血行をよくします。
あまり冷やしすぎるのはどうかと思いますが・・・

• 回答者：まま (質問から13時間後)
• 1

血行をよくします。
冷と温　で交互にします。お湯で。。。
軟膏もありますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から13時間後)
• 1

暖めるのがいいです。
よくマッサージして決行をよくしてください。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

薬を塗る。
マッサージをする。
体質改善をする。

冷やせば治るというのは少し間違っています。
冷たい水と温かいお湯に交互に入れることによって血流が良くなると昔から言われています。

・お風呂でゆっくり温める。
・こたつやストーブで温める。
・ハンドクリームやオロナインなどを塗りながらマッサージをして血流を良くする。
・ビタミンEが多く含まれる食材を食べる。（血流を良くし冷え性を改善します）
　カボチャ、ナッツ、ゴマ、たらこ、ほうれん草、マヨネーズに多く含まれます。
・ショウガ、トウガラシなども身体を温めます。

予防法はまず冷やさない事です。
・外出時は手袋をする。
・手をグーパー、グーパーなどマメに動かして血流を血流を良くする。
などです。

とにかく血行を良くすることが一番ですよ！＾＾

• 回答者：匿名さん。 (質問から2時間後)
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薬を塗るのが1番だと思います！！

• 回答者：日向紫苑 (質問から11分後)
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しもやけ用の薬を塗ることと、手袋をして手を冷たくしないことだと思います。

• 回答者：匿名 (質問から4分後)
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薬を塗ればいいとおもう

• 回答者：ちさ (質問から1分後)
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