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質問

終了

硬式テニスをやっている方のみに問います。

部員5、6人が集まっていつもやっています、

どうゆう練習方法がよいでしょうか?

硬式な軟式と比べてシングルスが認められているスポーツなので、毎日計画的に初めはスタミナが低いと思いますので、走るばかりした後、ある程度スタミナが向上した場合は、腕立てとかしたら腕力が強くなるため打ったボールも早くなります
これで攻撃力と防御力が向上します
メニュー 練習方法
左右にラケットを置きます 左のラケットと右のラケットをある程度距離をおいて
左側にあるラケットのガットの上にボールを10個のせて、そのボールを右側のラケットに移していく練習方法 タイムウォッチを使って何分以内に全部のせれるかのテストを行うゲームです

===補足===
申し訳ございません大事な部分が抜けていました
そうです一球ずつです
一球ずつ他のラケットにうつしてください

  • 回答者:野本 (質問から18時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。

左右にラケット置いて
ボール運びのときは、1球ずつ手で運ぶのですか?
運び方を詳しく教えてくだされば幸いです。。

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