ひざかけは必須、窓にフィルムを貼って、冷気が入ってこないようにしています。
ホームセンターなどに売っていますが、エアコン代の節約になります。
勿論カーテンは必須です。
寝る時は湯たんぽを使用、布団と毛布を沢山かけています。
なので、寝る時にはエアコンを切って起きる30~1時間前にエアコンがつくようにしています。
それと意外なのがエアコンのフィルター掃除、これをしないといくらエアコンの設定温度を高くしてもあまり暖かくなりません。
なので、せめて3週間に2度のフィルター掃除はして下さい。
外出する時にシャツの上にウインドブレーカーをきてダウンジャケットを着ると意外と薄着でも暖かいですよ。
見てくれはイマイチかもしれませんが、近所にちょっとだけお買いものと言う時にはお勧めです。
そして室内では必ずソックスを2枚履きます、意外と足元が冷えるんですが、足元の冷えは辛いので、安物のソックスで構いません、2枚重ねがお勧めです。
1枚目は穴があいているソックスでも構わないです。