ドッヂボールで強い球を投げられるようになりたいです いつも投げるとゆるゆるだったりすぐ受け取られたりします どなたかコツやアドバイスを教えてください
これは面白いコツがあるんです 投げるときに小さい声でもいいので「ビュンッ」や「シュッ」等、速そうな音を出すと なぜか全然変わります! 一度試してみてください!
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体力つけてがんばって 肉食ったらいいとおもいます^^
慣れ慣れですよ^-^
毎日ボールを投げたらいいと思います!! やっぱり慣れです。
毎日腕立伏せしましょう。・・。・
握力です。 ストレッチをするといいです。 腕の力が必要です。
筋力をつければいいです。
ドッヂボールより重たいボールを使ってキャッチボールをしました。投げる姿勢を変える。筋トレをする。足を狙う。だと思います
ボールを片手で強くしっかり持って大きく振りかぶって押し付ける感じで強い球が投げられる。
腕の筋肉をつけるのがいいとおもいます!
腕を思いっきり力強く振ると良いです。
腕立てをしましょう。 ボールをちゃんと持ちましょう。 うまい人のを見て技を盗みましょう。
ボールを思い切り投げるが一番いいと思います
まあ狙うところは足元がいいですね。そしてハンドボールとか球技の部活をしてはどうですか??投げる系がいいですね。
横投げしてみてください 力の入り具合が違うので 普段投げてるスタイルよりも速くなったり もしくは遅くなったり・・・。 横投げでダメだったら筋トレ
ならば 今日から腕立て 腹筋 背筋を鍛えましょう 特に上腕二頭筋 と背筋は強い球を投げるのに とても重要ですよ。
上からおもいきり下に投げるかんじで投げるとか。
投げ方も考慮してみたらいいのかもね。円盤投げみたいにとか。
やはり握力と腕力を鍛えることですね ダンベルで鍛えるといいですよ
筋肉トレーニングしてください。 全身を使って投げてください。
うちは、いつも「おりゃーー!!」とか 思いながら投げてますw
毎日投げてれば速くなりますよ^^あと、玉が遅いのでしたら足などを狙って投げてみるといいですよwwがんばってくださいね☆
・・・野球とかしてみたらどうですか!? それか腕を思いっきり振るとか・・・ 上に投げるイメージでやると、ゆるゆるゆるってなってしまうんで 下に投げるイメージでやるとか・・・ 下って言うか・・・相手の膝とか太ももあたりを狙うとか・・・ 役に立たなかったらすみませんウァ━。゜(p'Д`゜q)。━ン!!
私もでした。ですが、 友達とドッチボール用のボールで キャッチボールしてたら結構速くなりました
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